Un père FIT a révélé comment il restait en forme tout en savourant un dessert.
Il a affirmé que sa recette de barre Twix était non seulement rassasiante, mais également utile pour perdre du poids.
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Phil Mackenzie, père de quatre enfants (@leansquad1) s’est filmé en train de préparer le dessert dans un vidéo sur TikTok.
« Si vous essayez de perdre du poids mais que vous avez constamment envie de collations sucrées, vous devez essayer mes barres Twix sans sucre, elles sont la meilleure solution du moment.
“Vous voulez d’abord prendre de la farine d’amande, cela permet de conserver notre base Twix croustillante, faible en glucides et riche en nutriments.
“Ensuite, vous allez ajouter de l’huile de noix de coco fondue et mélanger notre ingrédient maigre secret, du sirop d’érable sans sucre sans calories.
« Il ne contient littéralement aucune calorie et toute la douceur du sirop d’érable ordinaire.
“Ajoutez une pincée de vanille et un peu de sel, mélangez jusqu’à ce que ce soit un peu grumeleux.
“Ajoutez notre base croustillante Twix dans une plaque à pâtisserie, aplatissez-la jusqu’à ce qu’elle soit bien compacte et placez-la au four”, a-t-il déclaré.
Il a également ajouté des instructions sur la façon de préparer une version moins calorique du centre caramel d’une barre Twix.
“Plus de sirop d’érable zéro caramel, d’huile de coco, de vanille, de sel et de beurre de cacahuète crémeux.
“Faites chauffer cela, ajoutez notre couche de caramel dessus, puis nous allons placer au réfrigérateur pendant 30 à 60 minutes”, a-t-il déclaré.
Le père a également expliqué comment réaliser l’enrobage de chocolat pour le faux Twix.
“Nous allons commencer à réaliser notre couche de chocolat avec des pépites de chocolat sans sucre.
“C’est tellement bon. Nous allons faire fondre ça, ajouter à nouveau dessus, mettre au réfrigérateur jusqu’à ce que cela durcisse, et puis vous riez.
“Vous aurez une collation sans sucre super sucrée et savoureuse qui vous rassasiera plus longtemps”, a-t-il déclaré.
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