CE sextuple champion de Mr Olympia semble méconnaissable après avoir arrêté de soulever des objets lourds, mais il dit que c’est “correct” de devenir plus petit.
Dorian Yates est un ancien bodybuilder de 60 ans qui travaille dans l’industrie du fitness depuis plus de 40 ans.
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Dans l’une de ses publications sur Instagram, quelqu’un a commenté : “Avez-vous déjà détesté l’idée de devenir Dorian plus petit ou cela ne vous a-t-il pas trop dérangé ?”
Cependant, Dorian ne semblait pas gêné de perdre certains de ses muscles en disant: “C’est normal que vos objectifs changent”, dans la légende du message.
“Il est en fait important qu’ils le fassent”, a-t-il ajouté.
Dans le post, Dorian a posé avec deux filles de plage branlées.
Dorian n’avait pas l’air trop mal lui-même, conservant toujours un pack de six.
“Quand ma carrière de culturiste s’est terminée, j’ai continué à m’entraîner assez dur et lourdement, mais au fil des ans, je me suis demandé ce dont j’avais vraiment besoin et ce que je pouvais améliorer”, a-t-il déclaré dans le post.
“Je me suis donc davantage orienté vers le travail sur ma mobilité, mon cardio, ma respiration, ma santé mentale, spirituelle et ma forme physique.
“De nos jours, lorsque je m’entraîne avec des poids, j’utilise un poids modéré juste pour maintenir mes muscles et ma force.”
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Il a dit à ses partisans de “se demander ce dont vous avez besoin et vous devriez y travailler, au lieu d’être à l’aise”.
Dorian a ajouté le dicton: “Un arbre qui se plie résiste à la tempête.”
Un autre bodybuilder finement âgé, Robby Robinson était d’accord avec Dorian en disant: “C’est sûr.”
Urs Kalecinski, un bodybuilder de seulement 24 ans, a qualifié Dorian d'”inspiration”.
Alors que Dorian se contente de ralentir, Iris Davis, une passionnée de fitness de 79 ans, a battu un record du monde de tractions par une personne de son âge.
Elle a commencé la compétition de musculation plus tard dans sa vie à 50 ans et depuis, elle est inarrêtable.
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