Je suis passé d’appartement à « gros butin » et j’ai eu des abdominaux – mes collations et mes repas Target m’ont aidé à transformer mon corps

Une influenceuse FITNESS a partagé les collations et les repas qu’elle a mangés pour l’aider à développer ses fesses.

Elle a expliqué qu’elle était capable de récupérer facilement tous les aliments de sa cible locale.

Mia (@mial1cious) a partagé ses délicieuses recommandations avec plus de 200 000 abonnés TikTok.

Le créateur de contenu a sélectionné les aliments spécifiquement pour leur teneur élevée en protéines afin de gagner du muscle et de perdre de la graisse.

« Si vous voulez passer d’un plat à un gros butin Judy et d’un corps non tonique à des abdominaux, en plus de soulever, vous devez intégrer cette protéine », a-t-elle déclaré.

Elle a expliqué que même si elle était une mangeuse difficile, grâce au large choix d’options chez Target, elle a pu obtenir ses macros.

Emmenant ses téléspectateurs au magasin, elle a choisi les chips Quest au goût Loaded Taco, soulignant les 19 grammes de protéines par portion.

Viennent ensuite les protéines en poudre : « En fait, je déteste le goût de la poudre de protéines, mais Isopure… 25 grammes de protéines, parfois j’en mets même deux cuillères parce que ça n’a aucun goût », a-t-elle déclaré.

Même si elle n’était pas une grande fan des boissons protéinées, elle appréciait les boissons protéinées Premier : « Le chocolat n’est pas mauvais, le café est tellement bon », a-t-elle admis.

Les autres produits de base comprenaient le yaourt, le granola, les fruits, les pâtes protéinées, le saumon, les crevettes, le bacon de dinde, les œufs et les crêpes protéinées Kodiak.

Les gens l’ont remerciée pour ses conseils et ont profité des commentaires pour partager leurs réflexions sur ses reconnaissances.

« Le mélange de gaufres et de crêpes aux myrtilles Kodiak est tellement bon qu’on pourrait littéralement le manger sans sirop », a convenu un intervenant.

« Oh mon Dieu, cette vidéo a été très utile et, basée sur la poudre de protéine sans saveur, je fais confiance à vos papilles », a déclaré un autre.

« D’autres mentent sur leur bon goût lmao. »

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