Un professionnel de la SANTÉ a partagé son bilan sur les trois aliments qui jouent un rôle dans le vieillissement.
Il a utilisé son expérience professionnelle pour arriver à la conclusion que l’un d’eux en particulier était un « double coup dur » qui provoque des rides.
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Le neuroscientifique Robert Love (@robertwblove) partage des trucs et astuces en ligne pour aider les gens à améliorer leur mémoire et leur mode de vie.
Dans un Vidéo TikTokil a partagé trois aliments populaires qui jouent un rôle dans le vieillissement mental et physique.
Tout d’abord, il a révélé que les sodas jouent un rôle négatif dans le processus de vieillissement et pourquoi ils sont mauvais pour la santé.
« Les sodas contiennent beaucoup de sucre et pas de fibres, donc quand vous en buvez, votre glycémie augmente vraiment », a expliqué Robert.
Il accélère le vieillissement car il accélère la prise de poids et produit une inflammation dans le corps, qui est l’une des principales causes du vieillissement.
Le deuxième aliment est un « double coup dur » et un favori de nombreuses personnes : les frites.
Selon lui, ils sont riches en sel qui, en excès, déshydrate.
« La déshydratation est l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau, des rides, etc. », ajoute-t-il. « Vous voulez vous assurer que vous êtes bien hydraté. »
De plus, comme les frites sont frites dans de l’huile à haute température, cela peut créer ce qu’on appelle des AGE.
Les AGE accumulés peuvent également contribuer à des déficits structurels et fonctionnels dans les tissus au cours du vieillissement.
Le dernier aliment qu’il a conseillé une autre vidéo rester à l’écart était les hot-dogs, ce qui était une « vraie surprise » pour lui.
« Les hot-dogs contiennent des conservateurs qui vous déshydratent et déshydratent la peau », a-t-il déclaré.
Les sections de commentaires contenaient des opinions contradictoires sur les conseils diététiques de Robert.
« Je n’ai jamais bu de soda de ma vie et pas d’aliments frits. J’ai 64 ans et je n’ai pas encore de lignes. On m’a dit que j’avais l’air d’avoir la quarantaine », a partagé un téléspectateur.
« Je mange des frites tous les jours », a admis un autre, tandis qu’un utilisateur de TikTok a révélé qu’il « adorait les frites ».
Quelqu’un d’autre a écrit qu’il « vient de gâcher mon copain de jour ».
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