« Je suis devenu aveugle du jour au lendemain, puis j’ai pris du poids – mais je ne laisserai pas le handicap me retenir »

Une femme a raconté comment elle a perdu la moitié de son poids corporel, puis l’a remis après avoir perdu la vue car elle était incapable de cuisiner, mais elle réapprend maintenant à se préparer des repas

Une femme de 54 ans refuse que sa perte de la vue l’empêche de vivre pleinement sa vie et d’atteindre un poids santé.

Sonia Dawswell, une bénévole du tribunal, a travaillé dur pour perdre la moitié de son poids corporel après avoir atteint 21 pierres et avoir été bouleversée par sa réflexion.

L’East Londoner est passé d’une taille 28 à 10st 7lb taille 12/14 avec un IMC de 26.

Cependant, ses efforts semblaient vains car elle a fini par reprendre du poids après être devenue aveugle et incapable de cuisiner pour elle-même, grignotant au lieu de manger de bons repas.

Souffrant de problèmes de vue toute sa vie, Sonia avait besoin de lunettes de plus en plus fortes, la laissant enregistrée comme malvoyante en raison de cataractes et de glaucome.

Puis, du jour au lendemain, en 2018, elle a complètement perdu la vue de son œil gauche, la laissant aveugle enregistrée.

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Sonia a expliqué: « Je me suis couchée avec la vue, je me suis réveillée complètement aveugle de l’œil gauche. Comme je n’ai qu’une petite vue de l’œil droit, cela a rendu les tâches quotidiennes impossibles. »

Vivant seule, elle a dû compter sur des aliments préemballés ou à emporter et s’est retrouvée à manger des « collations sans fin toute la journée ».

Elle a poursuivi: « Il n’y avait pas de fin. Je cueillais du matin au soir. Des chips, des biscuits, des sandwichs. Tout ce que je pouvais acheter et manger. Je ne pouvais même pas voir les calories au dos du paquet .

« En rentrant du travail, je m’arrêtais à la friterie, j’achetais des frites et je les mangeais à la maison avec une pâte au fromage et aux oignons.

« J’ai participé à de nombreux groupes de soutien pour les personnes ayant une perte de vision et beaucoup d’entre nous sont en surpoids. Je pense que nous mourons plus tôt à cause de cela. »

Pourtant, Sonia n’a jamais laissé sa cécité la retenir dans d’autres domaines de sa vie et elle est maintenant déterminée à réapprendre à cuisiner, afin de pouvoir préparer des repas WW.

« Cela ne m’empêche pas de socialiser ou de travailler et je n’allais pas laisser cela m’empêcher d’aller à WW », a-t-elle proclamé.

À la sortie du confinement, Sonia a découvert qu’elle avait de nouveau atteint 15 livres et une taille 18, ce qui lui donnait un IMC de 38,4, ce qui signifiait qu’elle était à nouveau classée comme obèse.

Sachant que le régime WW avait fonctionné pour elle auparavant, elle s’est réengagée dans le plan.

En plus de manger plus sainement, Sonia a commencé à marcher six miles par jour, a cessé de manger après 19 heures et a recommencé à utiliser certains de ses appareils de cuisine, y compris un mixeur et un plan de friture.

Cela a permis à Sonia de se faire des omelettes et des smoothies pour le petit-déjeuner.

Ses amis et sa famille se sont également mobilisés pour soutenir ses efforts, en déposant de la nourriture et en lui donnant des mots d’encouragement inestimables.

Elle a déclaré: « J’ai appris des astuces comme utiliser des appareils avec de gros boutons simples.

« J’allais au supermarché, je prenais des photos du dos des paquets et je les agrandissais sur mon téléphone, pour pouvoir comprendre les points. »

Elle a maintenant trois repas sains par jour, marche 10 000 pas six jours par semaine et grignote des fruits au lieu de chips. son objectif de poids.

Elle a ajouté: « J’espère que mon histoire pourra encourager d’autres personnes. Je suis une femme d’un certain âge et ménopausée, mais cela ne m’a pas arrêtée. J’ai une déficience visuelle mais cela ne m’a pas arrêtée non plus.

« Je veux que les gens réalisent que vous pouvez avoir une vie avec un handicap tout en surveillant votre poids. Ce n’est pas facile, mais continuez à frapper à ces portes jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent pour vous. »

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