Femke Sterken est surmenée. Elle ne fait pas grand-chose, mais son esprit fait des heures supplémentaires.
Depuis que je suis obligé de m’arrêter, je vois à quel point c’est occupé. Ou plus précisément : à quel point je suis occupé. On pourrait s’attendre à ce qu’une personne qui est à la maison depuis plusieurs semaines et qui effectue le minimum de travail rassemble suffisamment d’énergie. Malheureusement, j’ai découvert que cela ne fonctionne pas de cette façon. Il y a des jours où je me sens plus stressé qu’au début. Ma culpabilité, mes inquiétudes sur ce que je dois faire ensuite, le jugement sur ma propre faiblesse… tout cela crie et vrombit dans ma tête. Surtout quand je veux m’endormir, ce qui est désespérément nécessaire en raison d’une fatigue dévorante, cela est empêché par des pensées qui s’emballent.
Chaque soir, j’élabore un nouveau plan pour me rendre utile pendant ce burn-out. Je pense à la façon dont je vais réintégrer l’étape de la vie radieuse et avec vingt kilos de moins. Je réfléchis au roman avec lequel je vais enfin faire mes débuts et je construis une structure de chapitres jusqu’au petit matin. Je pense que je vais écrire une série sur la maladie mentale pour un journal et sur les organisations et les spécialistes auxquels je devrai faire appel pour cela. Ma tête est devenue une entité autonome sur laquelle je semble n’avoir que peu de pouvoir. J’essaie de diriger ou d’apaiser mes pensées, mais j’ai l’impression d’être un misérable soldat face à une armée immense et puissante. Bien sûr, je sais aussi que le grand objectif ne devrait pas être d’écrire un roman ou de devenir un quadragénaire mince, mais de s’épanouir en restant immobile. En fait, j’arrive à un point de repos. Il m’apparaît de plus en plus clairement que s’accorder une période de repos ne signifie pas automatiquement que l’on sera immédiatement calme.
Le seul moment où je me sens un peu bien, c’est lorsque je travaille une heure. Je pense que ce ne serait pas mieux de retourner travailler toute la journée. Au fond, je réalise que travailler n’est pas la solution. Au mieux, il s’agit d’un sursis à exécution. « Quelque chose » doit être réparé, je dois faire ou ne pas faire « quelque chose » pour cela. Il y a un bébé qui crie en moi et que je dois calmer. Tout le monde sait qu’il n’existe pas de méthode spécifique qui mène toujours au succès. Surtout pas s’il s’agit d’un bébé qui pleure. Persévérer. Ne paniquez pas. Pas à pas. Demain est un autre nouveau jour. Ce sont des slogans qui remplissent actuellement mon WhatsApp. Je fais vraiment de mon mieux. Est-ce suffisant?
Femke Sterken (43 ans) est journaliste indépendante. Elle vit avec Oscar et son fils Nathan (8 ans) à Ouderkerk.