UNE influenceuse a révélé comment elle continue de briller chaque année de son parcours de perte de poids.
La créatrice de contenu a dit à ses abonnés qu’elle avait perdu 87 livres et qu’elle avait l’air mieux que jamais.
En elle vidéoutilisateur de TikTok Lauren Polinskey (@laurenpolinskey) a expliqué : « Je pesais 110 kg et je vais vous donner quelques conseils pour réussir enfin votre parcours de perte de poids. »
Lauren a partagé: « J’avais l’habitude de peser 230 livres au début de la vingtaine et j’aurais aimé pouvoir retrouver mon corps scolaire.
« Maintenant, je suis plus sexy qu’au lycée, même après m’être perdue pendant des années », a-t-elle déclaré en une seconde agrafe.
Le TikToker a conseillé à ses abonnés de se concentrer sur le long terme en ce qui concerne leurs efforts de perte de poids.
Elle a déclaré: « J’ai essayé tant de fois et j’ai échoué encore et encore. Je commençais chaque voyage de perte de poids et j’achetais tout un tas de produits frais et de poulet à volants, puis je jetais le tout à la poubelle deux semaines plus tard.
« J’essayais de suivre un régime, puis j’ai réalisé quelque chose comme une épiphanie. Si je voulais être heureuse, en bonne santé et sexy pour toujours, j’allais devoir changer de mode de vie », a déclaré Lauren aux téléspectateurs.
L’influenceuse a expliqué qu’elle pensait à l’origine que son parcours de perte de poids serait temporaire et qu’elle pourrait ensuite revenir à la façon dont elle vivait auparavant.
Elle a déclaré: « Il n’y a pas moyen de faire un régime pendant une courte période de temps, puis de revenir à la façon dont vous viviez pour maintenir votre poids.
« Réaliser que cela devait être un changement de mode de vie est ce qui a tout changé parce que quand j’ai réalisé qu’il n’y avait pas d’urgence, c’est pour la vie, c’est pour toujours », a déclaré Lauren.
L’influenceur a ajouté: « Beaucoup de gens suivent un régime, perdent beaucoup de poids et finissent par en reprendre. Je ne voulais pas que cela m’arrive. Je n’allais pas revenir en arrière, je n’ai jamais voulu me sentir comme ça encore.
« Savez-vous à quel point c’est un flex de continuer à vieillir et à vieillir tout en gardant une meilleure apparence chaque année ? » elle a demandé à ses partisans.
Lauren a conseillé à son public de vivre un style de vie heureux et sain afin de devenir le meilleur d’eux-mêmes.
Les utilisateurs de TikTok se sont rendus dans la section des commentaires pour partager leurs réflexions sur les conseils.
« Pas de précipitation, c’est bien, j’essaie toujours et j’échoue. Je dois y aller une étape à la fois », a écrit un adepte inspiré.
Un autre téléspectateur a déclaré: « Quand j’ai réalisé tout cela, c’est quand ça a cliqué! En bas de 50 livres par des changements de vie progressifs. »
« Je l’ai perdu et récupéré tant de fois et maintenant j’essaie à nouveau et j’ai besoin de rester motivé pour le garder pour la vie », a commenté une troisième personne.
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