Une influenceuse FOOD a partagé une recette de lasagne qui l’a aidée à perdre 50 livres après l’accouchement.
Elle a dit qu’elle était même capable de tromper ses enfants pour qu’ils en mangent aussi.
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Makayla (@makayla_thomas_fit) a partagé la recette avec plus de 1,5 million de followers sur TikTok.
La créatrice de contenu, qui avait une famille difficile, a déclaré qu’elle était capable de manger le repas avec sa recette tout au long de son parcours de perte de poids.
Pour préparer les lasagnes à la poêle « fille paresseuse », elle a commencé par casser quelques nouilles aux œufs.
Ensuite, elle a fait cuire une livre de saucisses italiennes avec une demi-tasse de sauce marinara et les nouilles cuites.
Pour une couche crémeuse, elle a combiné 5 onces de yaourt grec, une demi-tasse de ricotta, un quart de tasse de mozzarella écrémée, un quart de tasse de parmesan et une demi-cuillère à café d’italien, de l’ail, du sel et du poivre.
Elle a ajouté la couche crémeuse avec une autre demi-tasse de sauce marinara.
Pour ses enfants, elle a ajouté du pepperoni à la dinde et de la mozzarella écrémée jusqu’à ce qu’elle soit fondue.
Une seule portion ne contenait que 281 calories et contenait 21 grammes de protéines.
Les gens ont profité des commentaires pour la remercier d’avoir partagé : « Miam ! Au fait, ce cuiseur à pâtes est en feu. Merci pour tout votre contenu ! » a déclaré un commentateur.
« Ça a l’air TELLEMENT bon !!!! Peux-tu juste être mon chef personnel à ce stade ?! » a plaisanté un autre.
« J’ai acheté votre livre de recettes du Saint Graal et je l’utilise quotidiennement !! J’adore TOUTES les recettes qu’il contient », a déclaré un fan.
« Oh mon Dieu, mon Dieu ringard. J’ajoute ceci au menu de la semaine prochaine », a déclaré un autre.
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