Une influenceuse FOOD a partagé une simple mijoteuse qu’elle a mangée pour l’aider à perdre 50 livres.
Elle a dit que non seulement le repas était délicieux et facile, mais qu’il rassasiait même sa famille difficile.
Makayla (@makayla_thomas_fit) a partagé la recette avec plus de 1,5 million de followers sur TikTok.
La spécialiste en nutrition a expliqué qu’elle était parvenue à atteindre ses objectifs de remise en forme non pas malgré sa famille difficile, mais avec eux.
“J’adore les bonnes recettes de Crockpot, celle-ci est facile, savoureuse et tellement satisfaisante”, a-t-elle déclaré.
Elle a commencé avec huit filets de poulet, ou bien quatre à cinq poitrines de poulet, assaisonnées de sel, de poivre et d’ail.
Elle a saupoudré une boîte de mélange à farce sur les protéines dans sa mijoteuse, en veillant à bien enrober la couche supérieure.
Ensuite, elle a combiné deux boîtes de soupe à la crème de poulet, une seule portion de yaourt grec et 1/3 tasse d’eau dans un bol.
Elle étala une fine couche du mélange sur la farce et recouvrit le poulet d’un couvercle.
MaKayla a démarré la mijoteuse à puissance élevée pendant quatre heures, revenant pour révéler la cocotte de poulet crémeuse finie.
Elle a associé le poulet à une « portion consciente » de riz et à un accompagnement de légumes.
Les gens ont profité des commentaires pour la remercier pour la recommandation de repas faciles.
“J’apprécie vraiment vos vidéos, je souffre d’un trouble de l’alimentation et vos recettes et vidéos d’entraînement m’aident beaucoup”, a déclaré un commentateur reconnaissant.
« Mon mari a couru au magasin aujourd’hui à 7 heures du matin pour acheter les produits nécessaires ! J’ai hâte de l’essayer ! dit un autre.
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