TL ; DR ? Voici un bref résumé :
• Les cerveaux TDAH fonctionnent différemment. Ne vous sentez pas mal si les conseils financiers traditionnels ne fonctionnent pas pour vous.
• La fonction exécutive peut être difficile, alors automatisez vos finances autant que possible pour faciliter le suivi.
• Essayez de doubler votre corps. Travailler avec un partenaire sur vos finances peut vous aider à rester concentré.
• Lorsque vous établissez votre budget ou planifiez vos prochains mouvements d’argent, utilisez un chronomètre, fixez-vous des objectifs et faites des pauses.
• Si dépenser de l’argent pour un boost de dopamine détruit votre budget, essayez de mettre de côté un fonds de spontanéité.
• Il n’y a rien de mal à ressentir beaucoup de choses si vous venez de recevoir un diagnostic de TDAH. Essayez de faire une petite chose pour vos finances aujourd’hui.