Une fan de fitness de 66 ANS a partagé son inspiration pour rester active et forte.
Elle a remercié Tina Turner de l’avoir motivée à être au sommet de sa forme physique.
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Stéphanie (@seniorstrong) a montré son corps dans une vidéo TikTok.
Elle n’a pas pu s’empêcher d’attribuer son succès à l’auteure-compositrice-interprète Tina Turner alors qu’elle fléchissait sa silhouette dans un bikini deux pièces.
Stéphanie a associé l’ensemble floral à un chapeau orange assorti et accessoirisé de bracelets orange.
« J’ai 66 ans et j’ai toujours admiré les jambes fortes et puissantes de Tina Turner », a-t-elle déclaré.
Elle a expliqué que la beauté de la chanteuse l’avait motivée à maintenir ses objectifs.
« C’est l’une des raisons pour lesquelles j’entraîne mes jambes tous les trois jours », a-t-elle ajouté.
Elle a partagé des images d’elle travaillant ses jambes dans sa salle de sport à domicile pendant qu’elle effectuait des répétitions sur une machine.
Au-delà des raisons esthétiques, Stéphanie a également travaillé ses jambes pour éviter des problèmes de santé à long terme.
« La force des jambes est le prédicteur le plus fiable de notre fonctionnalité physique plus tard dans la vie », a-t-elle déclaré.
« Une plus grande force des jambes peut réduire le risque de maladies cognitives comme la démence et la maladie d’Alzheimer. »
Stéphanie s’est concentrée sur ses objectifs de remise en forme, qui visaient à obtenir des bénéfices durables sur le long terme.
« Entraînez-vous pour être plus fort, entraînez-vous pour vivre plus longtemps », a-t-elle encouragé.
Les gens ont été inspirés par son message et sa détermination.
« Oui à tout ! S’entraîner pour être meilleur et vivre plus longtemps ! » a déclaré un commentateur.
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