La dernière chose que l’on souhaite, c’est commencer à perdre ses cheveux, surtout lorsque cela est inattendu et importun.
Malheureusement, la chute des cheveux peut survenir pour diverses raisons, le vieillissement étant un facteur important.
Malgré tous nos efforts pour maintenir une chevelure pleine, les effets du temps ont souvent d’autres plans.
Ce fut le cas d’une femme de 52 ans qui a décidé de partager anonymement son parcours capillaire sur le forum en ligne Mumsnet.
Heureusement, elle a découvert une solution économique de Lidl qui, selon elle, a fait toute la différence, et elle souhaite désormais aider d’autres personnes dans la même situation.
Elle a écrit : « J’ai 52 ans et l’année dernière, mes cheveux se sont très clairsemés.
« Il y a environ trois mois, j’ai commencé à prendre des multivitamines et du fer (pas cher chez Lidl), du foie de morue huileet un supplément de collagène quotidiennement.
« J’ai acheté du collagène chez Home Bargains, qui était également très abordable.
« J’ai également commencé à utiliser du Minoxidil (moins cher sur eBay) deux fois par jour. »
Le minoxidil, appliqué sur le cuir chevelu, est utilisé pour stimuler la croissance des cheveux chez les hommes et les femmes adultes présentant certains types de calvitie.
Elle a poursuivi : « Je ne peux pas vous faire la différence – mes cheveux ont arrêté de tomber et repoussent sur le devant.
J’ai des poils de bébé duveteux qui poussent. C’est déjà tellement mieux.
Je commençais à désespérer et j’envisageais sérieusement les coiffures, etc. Je vais m’en tenir à ce régime.
Je pense que c’est probablement un engagement permanent, mais « hé ho », ça marche.
J’utilise également un shampoing à la caféine (encore une fois, juste un shampoing bon marché de Home Bargains).
Sa recommandation est intervenue après qu’une autre femme ait exprimé ses inquiétudes concernant sa perte de cheveux à l’approche de la cinquantaine.
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Une autre utilisatrice a suggéré de consulter un médecin généraliste pour vérifier ses niveaux de fer et de vitamines B, C, D et E.
Ils ont déclaré : « Un bon médecin généraliste prendra la perte de cheveux au sérieux ; si ce n’est pas le cas, n’ayez pas peur d’en voir un autre.
L’utilisateur de Mumsnet a également recommandé d’utiliser un « spray épaississant décent », notant que celui de John Frieda était « bon ».
Ils ont ajouté : « Même si ce n’est pas le moins cher, il est souvent proposé à 2 pour 1 dans les supermarchés ou chez Boots. »
Perte de cheveux 101
PRO CHEVEUX Samantha Cusick a révélé tout ce que vous devez savoir sur la chute des cheveux.
Pourquoi la perte de cheveux se produit-elle ?
La perte de cheveux peut être influencée par de nombreux facteurs, allant de la génétique aux changements hormonaux en passant par les choix de mode de vie.
Le stress, l’alimentation et même les habitudes de soins capillaires peuvent tous avoir un impact sur la force des cheveux.
Il est tout à fait normal de perdre quelques cheveux chaque jour, mais parfois le corps peut en perdre plus que d’habitude, en réaction à des facteurs tels que des changements hormonaux ou même des facteurs de stress de la vie.
Pourquoi cela arrive plus à cette période de l’année
Avez-vous déjà remarqué que vos cheveux semblent tomber davantage en automne ? C’est la mue saisonnière !
Pendant l’été, nous conservons des cheveux supplémentaires pour protéger notre cuir chevelu du soleil.
À mesure que le temps se refroidit, c’est comme si notre corps se recalibrait et se débarrassait de ces brins supplémentaires.
L’air sec et plus frais peut également rendre les cheveux plus cassants, ce qui facilite la perte d’un peu de volume supplémentaire au cours de ces mois.
Astuces et achats abordables pour traiter la perte de cheveux
La bonne nouvelle ? Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune en traitements coûteux pour soutenir vos cheveux.
Essayez des massages quotidiens du cuir chevelu : ils sont si simples mais aident vraiment à stimuler le flux sanguin vers les follicules.
L’huile de ricin est une autre option fantastique et économique, riche en nutriments pour renforcer vos mèches.
Ajouter un peu plus de protéines à votre alimentation et un supplément de biotine peuvent également faire des merveilles pour la santé globale des cheveux.
Produits à éviter
Évitez les produits contenant des niveaux élevés d’alcool, de sulfates et de parabènes – ils peuvent dessécher et endommager les cheveux avec le temps.
Le coiffage thermique et les traitements chimiques peuvent également provoquer des bris, alors essayez de les utiliser avec parcimonie.
Recherchez plutôt des formules douces et hydratantes pour soutenir votre cuir chevelu et garder des cheveux plus sains au fil des saisons.