UNE FEMME a révélé qu’elle avait 37 ans mais qu’elle n’avait pas vieilli depuis 10 ans.
Stef, fan de beauté, a expliqué que son apparence jeune est due à ses conseils simples et efficaces, dont deux astuces gratuites qui n’ont rien à voir avec les soins de la peau.
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Donc, si vous voulez paraître jeune, mais que vous avez essayé toutes les crèmes anti-âge du marché et que rien n’a fonctionné, vous devrez prendre des notes.
Partageant ses conseils sur les réseaux sociaux, Stef, fan de bien-être et de spiritualité, a expliqué : « Voici exactement ce que j’ai fait pour arrêter de vieillir pendant 10 ans.
« Bien vieillir, c’est prendre soin de sa santé, de son esprit et de son corps.
«Cela nécessite que vous restiez déterminé à être en bonne santé, à gérer le stress, à bien dormir et à stimuler le collagène autant que possible.
« Commencer jeune est également essentiel, car vous produisez plus de collagène et tirez davantage parti des traitements lorsque vous êtes plus jeune. »
Le spécialiste des soins de la peau, qui est également instructeur de méditation, a ensuite révélé : « J’ai donc eu 37 ans le mois dernier et je n’ai pas vieilli depuis 10 ans.
«Beaucoup d’entre vous m’ont demandé ce que j’avais fait exactement, et c’est là toute la panne.
« Alors j’ai commencé jeune. J’ai commencé à 27 ans. Je n’étais pas du tout douée en soins de la peau.
« J’ai fait des traitements comme le PRP, le PRF, le micro needling. J’ai fait plein de trucs très, très tôt.
« Je ne ferais pas la moitié de ces choses maintenant et je ne les recommande pas, ce que je vais aborder. Mais j’ai commencé tôt car la production de collagène est vraiment bonne.
«Quand on est jeune, on produit beaucoup plus de collagène. Quand on est plus âgé, quand on fait ces traitements de biostimulateurs, on ne produit pas autant de collagène.
« Vous n’en aurez pas autant pour votre argent lorsque vous suivrez ces traitements. Il vous en faudra beaucoup plus à cause de ça. C’était beaucoup moins cher de commencer plus tôt, donc si vous en avez la possibilité, commencez tôt.
Stef a ensuite souligné l’importance de la forme physique et de l’alimentation, ainsi que des soins de la peau, en ajoutant : « Commencez à l’envers – j’ai pris la forme physique et la nutrition très au sérieux, au début de la vingtaine et au milieu de la vingtaine.
«Maintenant, pas tellement. Je ne suis pas religieux, mais j’y mets mes légumes, mes vitamines.
«Je cours autour de mon tout-petit toute la journée, donc je suis debout toute la journée aussi.
« Donnez la priorité à une sorte d’exercice et de nutrition. Les bases, tu sais, tout le monde te dit ça, c’est super chiant, mais c’est vrai. Ça marche.
« Ensuite, vous allez commencer les biostimulateurs très tôt. Encore une fois, vous voulez commencer tôt pour ne pas vieillir.
« Le suivant l’un est le soin de la peau. Je ne dépense pas beaucoup en soins de la peau.
« Ce sont uniquement des trucs coréens et c’est très bon marché, mais ça marche vraiment bien.
« Procurez-vous un rétinol, procurez-vous un écran solaire, procurez-vous une sorte d’acide, un AHA/BHA/PHA. Tout cela est vraiment génial.
Non seulement cela, mais Stef a également souligné comment la réduction du stress peut aider à vieillir, en poursuivant : « Le prochain point est très important : il s’agit de donner la priorité à la réduction du stress et au processus émotionnel.
« Si vous laissez des émotions dans votre corps, cela va vous ronger.
« Nos cellules se parlent quotidiennement.
«Assurez-vous de vous reposer suffisamment, alors dormez. Assurez-vous que vous êtes dans votre corps et qu’il est confortable pour vous. Un espace sécurisé.
« Prendre soin de soi consiste à créer de la sécurité dans votre corps et à ne pas vraiment vous faire plaisir, vous voyez ce que je veux dire ?
« Se concentrer sur fierté. Personne ne gêne ma tranquillité. C’est comme ça que je n’ai pas de lignes de repos. Je n’ai pas de Botox. Je n’utilise pas de Botox.
Le clip TikTok, publié sous le nom d’utilisateur @get_wavyen a clairement impressionné beaucoup, car au moment de la rédaction de cet article, il avait accumulé 114 300 vues en seulement deux jours.
Les utilisateurs des réseaux sociaux sont restés bouche bée face aux conseils de Stef et beaucoup ont profité des commentaires pour la remercier pour ses recommandations.
Une personne a dit : « C’est FOLLE comme tu as presque 40 ans, tu es fantastique ! »
Un autre a ajouté : « Cela me donne de l’espoir, j’ai commencé à 26 ans. »
Un troisième a commenté : « De si bons conseils merci !! »
Tandis que quelqu’un d’autre partageait : « Votre peau est magnifique ! Merci d’avoir partagé. Nous vous apprécions.
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