Selon une mère, un nez qui coule et des frissons peuvent être évités en établissant des limites claires avec vos enfants.
Elle a déclaré qu’il était rare qu’elle tombe malade malgré le fait qu’elle ait trois enfants qui sont exposés quotidiennement aux virus à la garderie et à l’école.
La mère a partagé ses conseils pour rester en bonne santé sur le forum Parentalité de Reddit, qui compte plus de 7 millions de membres.
Elle a écrit en réponse à un père qui se plaignait de tomber régulièrement malade en raison de ses interactions avec sa fille d’un an et demi.
« C’est possible, il suffit de créer des limites comme NE PAS PARTAGER LA NOURRITURE », a-t-elle déclaré, écrivant sous le pseudo Neither_Cat_3678.
« Je suis maman de trois enfants de 9, 4 et 2,5 mois et j’attrape rarement leur rhume parce que je ne partage pas leur nourriture et que je me lave les mains fréquemment. »
Elle dit que ses enfants reçoivent son affection, mais qu’elle est attentive à la manière dont elle l’exprime.
« Je fais beaucoup de câlins, mais je limite les baisers au front », a-t-elle déclaré.
« J’explique mes limites à mes enfants et ils n’y voient aucun problème et m’aident souvent à les renforcer.
« Mon mari, lui, attrape tout ce qu’ils lui tombent dessus parce qu’il manque de limites et n’a pas la même détermination à se laver les mains. »
Selon le Santé de l’Université de l’UtahIl est normal que les bébés, les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire attrapent jusqu’à huit rhumes par an.
Pendant ce temps, les enfants d’âge scolaire attrapent jusqu’à six rhumes par an et les adolescents environ quatre.
La maladie peut durer environ 18 jours, les cinq premiers jours étant les plus graves.
Des maladies telles que la diarrhée ou les vomissements surviennent généralement deux à trois fois par an chez les enfants.
SE SENTIR MIEUX
De nombreux utilisateurs de Reddit ont dit au père qu’il ne pouvait pas éviter d’attraper les maladies de sa fille.
Ils ont cependant donné d’autres conseils pour réduire la fréquence à laquelle cela se produit.
« J’obtiens environ un quart [of the] « Les maladies dont souffre mon enfant », a déclaré une personne.
« Nous avons un purificateur d’air en marche, mais la plupart du temps, il s’agit simplement de se laver les mains et de pratiquer l’hygiène de base.
Quels sont les symptômes d’un rhume ?
Selon Santé des enfantsLes rhumes sont plus contagieux au cours des deux à quatre premiers jours, lorsque les symptômes apparaissent.
Les symptômes peuvent inclure des éternuements, un nez qui coule ou bouché, de la fatigue, des maux de gorge, de la toux, de la fièvre, des douleurs musculaires et une perte d’appétit.
« Je me lave les mains après lui avoir essuyé le nez, je ne mange pas la nourriture qui a été dans sa bouche et je ne le laisse pas mettre ses mains dans les miennes.
« Nous utilisons également une bonne quantité de désinfectant pour les mains ou nous nous lavons les mains lorsqu’il est malade.
« Je reçois tous les câlins et les bisous, j’essaie juste d’éviter les bisous sur la bouche ou le nez quand il est malade.
« Nous lui apprenons également à tousser loin de nous, idéalement dans son coude. »
Un autre Redditor a conseillé au père d’améliorer sa propre santé en se concentrant sur la nutrition et l’exercice.
« Des vitamines, des suppléments (rouges et verts), de l’exercice, un bon sommeil », ont-ils déclaré.
« Vous ne pouvez pas l’éviter totalement, mais cela aide.
« J’ai constaté qu’après 18 mois, mon fils était beaucoup moins malade, seulement quelques crottes de nez et écoulements nasaux ici et là.
« Je n’ai pas été malade depuis janvier et j’en suis ravi. »
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