Le volume de formation de Therese Johaug est important.
Thérèse Johaug vise sérieusement le succès la saison prochaine. AOP
La star norvégienne du ski de fond Therese Johaug, 36 ans, s’entraîne pas mal d’heures.
Johaug a dit au Norvégien pour VGqu’il s’est entraîné pendant 100 heures rien qu’en août.
– Je suis fier. Je l’ai atteint pour la première fois depuis décembre 2021. Ensuite, je me suis entraîné pendant 90 heures, a déclaré Johaug.
Johaug revient au ski de fond après une interruption de deux ans. Son objectif est la Coupe du monde à Trondheim, qui aura lieu en février-mars 2025.
La star suédoise du ski Frida Karlsson avait déjà demandé aux médias suédois dans quel état se trouvait Johaug.
– Il est une référence depuis tant d’années. Nous l’avons poursuivi tout le temps, a déclaré Karlsson à TT.
Johaug a déclaré qu’avant sa décision de revenir, il s’entraînait entre 60 et 80 heures par mois.
– Mes tests de ski de fond et de ski à roulettes sont les meilleurs depuis 2021 et 2022.
Johaug souhaitait améliorer sa condition de base courant août. Son plan était de suivre 90 heures de formation.
Johaug sera probablement vu lors de la course d’ouverture de la Coupe du monde à Ruka en novembre-décembre.
Le résultat de Iivo Niskanen
La star finlandaise du ski de fond Iivo Niskanen a déclaré à Iltalehte en 2019 que ses heures d’entraînement à l’époque étaient de 1 1000 heures.
Il s’agissait du record finlandais du 21e siècle dans la formation des meilleurs skieurs masculins.
– Si vous voulez être assez bon lors des sorties d’endurance, vous devez avoir ce montant. En cyclisme ou en natation, on peut atteindre des chiffres encore plus élevés, mais dans notre sport, le corps ne peut pas en supporter beaucoup plus. Je peux dire que 1 100 heures sans rire, a déclaré Niskanen à IL.
