Le pilote Mercedes parle de ses difficultés : « Toute ma vie, j’ai été confronté à ma santé mentale. J’ai subi du harcèlement et des pressions pour les compétitions »
Lewis Hamilton n’est pas du genre à cacher ses difficultés. Au cours de ses nombreuses années de F1, le septuple champion du monde a révélé certaines de ses faiblesses : la relation initialement problématique avec son père Anthony, les doutes sur sa propre valeur et les conséquences psychologiques après la défaite controversée de 2021. Maintenant, dans une interview auprès du journal britannique Sunday Times, le porte-drapeau de Mercedes, chez Ferrari à partir de 2025, a avoué avoir affronté un autre obstacle au cours de sa vie : la dépression.
adolescence difficile
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Hamilton admet qu’il s’est senti particulièrement fragile pendant son adolescence et les saisons qui ont précédé la F1 : « Toute ma vie, j’ai été confronté à ma santé mentale. J’ai souffert de dépression très jeune, vers l’âge de 13 ans. Je pense que cela a été dicté par la pression de la course et les problèmes à l’école, comme le harcèlement. » Un malaise exacerbé par la difficulté de trouver quelqu’un capable de l’écouter : « Il n’y avait personne à qui en parler. » Même la rencontre avec un psychologue ne l’avait pas aidé à bien gérer cette phase, même si Lewis admet : « Ça ne l’avait pas été ». Cela n’a pas été très utile, mais j’aimerais réessayer aujourd’hui. »
forme retrouvée
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Pendant la pandémie, Hamilton a établi une nouvelle routine : se réveiller vers 5 heures et courir une dizaine de kilomètres en réfléchissant : « J’ai trouvé que c’était une façon vraiment fantastique d’entrer en contact avec moi-même, avec mes sentiments intérieurs et de comprendre ce que je pouvais. faire. » Pour le moment, le Britannique reste concentré sur la F1 : « Je ne serais pas capable de donner le meilleur de moi-même si j’avais des enfants. Il y aura un moment pour cela et j’ai hâte que cela vienne. Mais maintenant, il y a du travail à faire. » Et ce métier s’appellera Ferrari à partir de 2025 : « Je suis en excellente forme, physiquement et mentalement. Mes temps de réaction sont encore plus rapides que ceux des plus jeunes et je pense que je suis un meilleur pilote que lorsque j’avais 22 ans. » Message fort et clair.
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