Cela ressort clairement d’une enquête menée par le GGZ Drenthe et l’Université de Groningen auprès de plus de 37 000 Flamands. La moitié des personnes qui travaillent de nuit dorment moins de six heures par nuit. La moitié d’entre eux souffrent également d’au moins un trouble chronique du sommeil, ce qui signifie qu’ils en souffrent depuis plus de trois mois. Plus d’un quart souffrent d’au moins deux troubles du sommeil.
Il s’agit seulement de la deuxième étude au monde qui, outre l’insomnie, s’intéresse également à d’autres troubles du sommeil lors du travail posté : hypersomnie (somnolence pendant la journée), parasomnie (symptômes indésirables pendant le sommeil tels que somnambulisme et cauchemars), apnée du sommeil, troubles du mouvement. tels que le syndrome des jambes sans repos et les troubles du rythme veille-sommeil.
Presque tous ces troubles sont plus fréquents chez les jeunes. De plus, elles sont également plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, à l’exception de l’apnée du sommeil. Dans cette dernière condition, la relation est exactement l’inverse. Les hommes dorment également en moyenne légèrement moins longtemps que les femmes.
Les participants n’ont pas été interrogés sur leur profession. Mais on peut déduire des résultats qu’un jeune travailleur de nuit dans un centre de distribution court un plus grand risque de troubles du sommeil qu’un chirurgien de 40 ans, reconnaît Marike Lancel, l’une des chercheuses sur le sommeil. Cependant, on ne s’améliore pas en travaillant de nuit avec l’âge : “Au-delà de cinquante ans, on ne s’en sort plus aussi bien”.