La cloche au bord de l’hippodrome annonce sans équivoque le dernier tour de la traditionnelle course du Nouvel An à Trèves. Les coureurs ont déjà parcouru quatre kilomètres et ont encore une finale devant eux. Le tempo augmente à nouveau. L’Olympienne Gesa Krause est également présente. Mais cette année elle ne court pas dans le groupe de tête, mais encaisse un peu plus sereinement les derniers mètres de la course.
« J’ai eu un petit problème d’air dans le dernier tour. Mon « je » normal aurait redémarré à plein régime par derrière et essayé de dépasser », explique Krause dans l’interview de DW. Mais cette fois, elle renonce au sprint final et maintient son rythme.
Nouveau défi
La trentenaire est enceinte de cinq mois et doit donc porter un peu plus de poids alors qu’elle tourne les dernières courbes du circuit à travers la vieille ville de Trèves. « J’ai été encouragée pour chaque mètre de ces cinq kilomètres », se réjouit la coureuse en franchissant la ligne d’arrivée sur la place du marché après 17:31 minutes. « Je ne m’attendais pas à pouvoir courir aussi vite la 22e semaine, mais cela me rend fier et heureux et montre de quoi je suis capable. »
En 2019, Gesa Krause a remporté le bronze à la Coupe du monde à Doha pour la deuxième fois de sa carrière
Il s’agissait pour l’instant de la dernière compétition du double champion d’Europe sur 3000 mètres. « Je vais être maman pour la première fois et je ne sais pas vraiment à quoi m’attendre. C’est une situation totalement nouvelle et un nouveau défi », déclare Krause, qui affectionne particulièrement un message : « Je suis enceinte et pas malade. J’ai une passion pour la course à pied. Et je pense que c’est un chemin qui peut bien se combiner. »
Quelques selfies de plus avec les fans qui sont arrivés et après une courte baignade dans la foule, l’athlète d’athlétisme rentre chez lui. Et la rupture avec la compétition. « Je profite juste de ce voyage spécial que je fais maintenant. »
Gesa Krause veut encourager
Krause est impliqué dans les sports de compétition depuis plus de douze ans. Elle a remporté de nombreux titres nationaux et internationaux, dont le plus récent a terminé troisième aux Championnats du monde 2019 à Doha. L’entraînement, les compétitions et les périodes de repos ont jusqu’à présent déterminé la vie de l’athlète. Néanmoins, le rêve d’avoir mon propre enfant était toujours présent. « J’ai toujours souhaité avoir les deux et les combiner », déclare Krause, ajoutant : « En tant que femme, il est toujours très difficile de prendre une décision au bon moment. »
En particulier, le fait qu’il ait dû ralentir et se concentrer sur autre chose que le sport de compétition était difficile à imaginer pour Krause au début. « Quand j’ai découvert que j’étais enceinte, j’ai pensé que tant que je ne serais pas grosse, je pourrais continuer à m’entraîner comme avant. Mais ensuite j’ai réalisé que ce n’était pas possible. »
La fatigue, les nausées, l’apathie et le manque de force ont déterminé les premières semaines de sa grossesse. « Je ne savais pas comment gérer ça. Il y avait vraiment des jours où je me levais et je ne pouvais plus faire de sport. Je ne pouvais même pas me promener », se souvient l’athlète. « C’était totalement nouveau pour moi et m’a donné une toute nouvelle perspective sur l’écoute de soi et de son corps. »
Entre joie et peur du futur
De plus, il y avait des craintes pour l’avenir, surtout au début. Bien que Krause soit une soldate sportive, elle gagne sa vie principalement grâce à son sport et grâce à ses succès sur la piste de course. Au début, elle ne savait toujours pas si ses financiers et sponsors resteraient à ses côtés pendant la grossesse.
« C’est quelque chose de nouveau. Et quelque chose de nouveau vous rend heureux, mais cela vous fait aussi un peu peur et vous intimide. Mais maintenant, je suis très positif parce que la réponse de mes sponsors et de tous ceux à qui j’ai parlé a été très positive », se réjouit Krause. . « Ma famille est complètement derrière moi et je crois juste que ça va marcher et que ce sera bien. Et donc les peurs que j’avais au début sont maintenant parties. »
Gesa Krause parle ouvertement de sa grossesse et laisse d’autres personnes participer à ses réseaux sociaux. Elle donne régulièrement à ses abonnés une mise à jour sur son profil Instagram et leur dit comment elle va. Il s’agit souvent aussi de rendre compte des côtés moins sympathiques. « C’est important pour moi d’être transparente et honnête », dit-elle. « Je veux montrer aux gens, ‘Hey, c’est mon chemin’ et ce n’est pas tout cool, il y a aussi des phases qui sont parfois plus difficiles. Et je pense que ça aide les autres aussi. » Pour Krause, avoir un enfant est le sens de la vie. « Je voudrais encourager les autres à suivre le même chemin », a ajouté l’athlète dans une interview DW.
Le rêve des JO 2024 est vivant
La vie de l’athlète a changé ces dernières semaines. En plus des sports de compétition, d’autres choses ont été mises au point. De nombreuses plages horaires restent vides lorsque la triple participante olympique s’assoit à la table de la cuisine avec son ordinateur portable et rédige son plan d’entraînement.
Krause a considérablement réduit la formation par rapport à avant. Elle ne s’entraîne actuellement qu’environ 60 kilomètres par semaine – parfois sur le tapis roulant, parfois à l’air frais. Avant sa grossesse, c’était régulièrement plus du double. « Pour quelqu’un qui fait normalement 90 miles par semaine et qui a ensuite des jours où vous ne pouvez pas vous lever, c’était tout nouveau », admet-elle.
En attendant, Gesa Krause a accepté sa nouvelle vie et son nouveau quotidien et profite parfois d’un jour de congé, ce qui était rarement possible par le passé. Néanmoins, le sport de compétition restera un enjeu dans les mois à venir, car il a un grand objectif. « J’ai eu trois grands Jeux olympiques, mais je n’ai pas encore eu ce moment olympique pour moi », a déclaré Krause.
Elle veut absolument réaliser son rêve d’une médaille olympique à Paris en 2024. « La pensée de savoir que mon bébé pourrait alors peut-être être dans le stade avec moi est quelque chose qui me donne de la joie. »