Dr Rebecca Pellett Madanspécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à l’hôpital pour enfants Hassenfeld de NYU Langone, passe en revue les Recommandations de santé pour les voyageurs du CDC pour chaque destination qu’elle visite avec sa famille pour déterminer si son enfant aura besoin de vaccins spéciaux ou de médicaments pour se protéger contre le paludisme.
« Il est important de le faire le plus tôt possible, car ces mesures préventives peuvent nécessiter une visite chez notre pédiatre ou un spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques », a-t-elle déclaré au HuffPost. « Il est également important d’administrer les vaccins le plus tôt possible avant le voyage, afin qu’ils aient le temps d’être efficaces. Les vaccins nécessitent généralement environ un mois pour être pleinement efficaces. Je vérifie également le carnet de vaccination de routine de mon enfant pour m’assurer qu’il est à jour, en particulier pour la rougeole et la varicelle. »
Elle n’autorise pas non plus ses enfants à caresser des chats ou des chiens errants, surtout lorsqu’ils voyagent à l’étranger, en raison du risque de rage.
« Assurez-vous que la couverture d’assurance de votre enfant est à jour et, si vous voyagez à l’étranger, vous souhaiterez peut-être vérifier quelle couverture vous avez pour tout accident ou maladie survenant à l’étranger », a ajouté Pellett Madan.
Ces recherches préalables au voyage peuvent également inclure la recherche de moyens d’obtenir des soins médicaux si vous en avez besoin pendant votre voyage.
« Il est utile de savoir quel type de soins médicaux d’urgence est disponible à votre destination, juste au cas où vous en auriez besoin », a déclaré Playforth. « Aux États-Unis, ce n’est généralement pas un problème, mais si vous voyagez à l’étranger, savoir ce qui est disponible et comment fonctionne votre assurance peut vous apporter une grande tranquillité d’esprit. »
4. Bien manger
« Nous faisons de notre mieux pour adopter de bonnes habitudes et comportements qui favorisent un système immunitaire sain lorsque nous voyageons », a déclaré Cazorla-Lancaster. « Nous essayons de préparer nous-mêmes notre nourriture pour un ou deux repas par jour afin de privilégier les fruits et les légumes et de manger davantage d’aliments complets. »
En plus d’acheter des aliments locaux entiers pendant le voyage, elle emporte également des collations saines comme des mélanges montagnards et des graines de soja grillées.
« Les collations maison que les enfants connaissent peuvent également contribuer à atténuer l’anxiété liée au voyage », a-t-il noté. Docteur Jenna Wheelermédecin en soins intensifs pédiatriques à l’hôpital pour enfants Orlando Health Arnold Palmer.