Eric Frenzel, triple champion olympique et quintuple vainqueur de la Coupe du monde, est l’un des grands espoirs allemands en combiné nordique cette saison encore. Dans sa chronique pour sport.de, l’athlète d’exception s’est maintenant penché sur le premier week-end de Coupe du monde en Finlande. Au centre de l’attention : la régénération pour les prochaines compétitions à Lillehammer, en Norvège.
Les premières compétitions de la saison ont été disputées et m’ont donné un poste dont je suis satisfait, mais qui en même temps peut être élargi. Mes résultats dans le top 10 sont satisfaisants, le jumping est déjà à un bon niveau, comme je l’ai dit, avec une marge de progression. En fait, j’ai eu à lutter contre de petits problèmes physiques sur la piste de ski de fond – un petit problème d’épaule que je n’arrivais pas à surmonter avec ma force habituelle. Par conséquent, ce qui suit s’applique également à la piste de ski de fond : extensible.
Un jour de congé, l’équipe s’est déployée dans tout le magnifique chalet en bois, c’est la deuxième fois que nous vivons dans l’équipe ; chacun a sa propre chambre individuelle, chacun a un salon surdimensionné avec une cheminée et le point culminant d’un tel chalet, comment pourrait-il en être autrement en Finlande, est un sauna spacieux dans lequel nous pourrions emménager en équipe.
On se repose et le soin du corps est au premier plan. Un premier week-end de compétition en Coupe du monde est toujours particulièrement éprouvant pour les os. Nous avons installé un transat devant la cheminée et là tout le monde est « travaillé » par le kinésithérapeute l’un après l’autre. A côté du transat, un coéquipier s’assoit à table et attend pendant qu’il étudie à nouveau ses sauts à la télé ; un autre est assis dans une structure en forme de fauteuil à bascule et lit avec des écouteurs sur les oreilles et ne réagit plus aux vagues et aux cris violents.
Certains se sont retirés dans leurs chambres, téléphonant à leurs familles restées au pays, traitant la correspondance par e-mail ou postant le saut à ski d’en haut sur Instagram pour la quarantième fois. C’est calme, pas un mot n’est prononcé, seulement de temps en temps des sons sortent du transat qui se situent dans tout le spectre entre le bien-être et la douleur.
Je suis moi-même complètement obsédé par le sauna et je vais maintenant m’offrir deux cours à 95 degrés – cela pourrait aussi être bon pour mon épaule, dont j’ai également longuement parlé avec des thérapeutes aujourd’hui. Le statu quo sera alors aussi responsable du fait que je ne peux pas oser plonger la tête dans la neige finlandaise après le sauna. La protection est à l’ordre du jour.
Cela signifiait aussi pour moi ce matin que j’ai fait du Nordic Walking dans la neige pour sortir au lieu de le faire sur des skis.
Cependant, le traitement mental des compétitions était au premier plan; Je suis vraiment satisfait, j’ai une bonne base en saut et en course sur laquelle je peux m’appuyer.
Demain est le jour du voyage en Norvège. Lillehammer peut venir.
Cordialement
Eric Frenzel