À des kilomètres des rues brillantes et touristiques de la plage de Waikiki se niche la paisible île de Lanai – une île en forme d’apostrophe de verdure luxuriante et de roche volcanique déchiquetée qui vole humblement sous le radar par rapport à ses cousins voisins plus flashy, Maui et Oahu . Autrefois connue sous le nom de Pineapple Island pour produire 75% de la culture mondiale d’ananas sur plus de 2 000 acres, elle abrite aujourd’hui une ville endormie avec une école, un centre de santé communautaire et pas un feu de circulation en vue. La plupart de la population actuelle du pays est employée par la destination pour laquelle j’ai parcouru plus de 4 000 milles depuis New York : le Hôtel Four Seasons Lanai et son spa Hawanawana.
Le FS Lanai ressemble moins à une chaîne d’hôtels d’entreprise qu’à un complexe hôtelier de luxe, majestueusement situé sur la côte rocheuse de l’île. Une courte promenade sur un chemin de gravier vous mène à Sweetheart Rock, un belvédère escarpé de roche rouge qui ressemble au bord du monde, ou à la surface de Mars, si Mars avait des vagues de 10 pieds s’écrasant sur ses rives. La légende raconte qu’un jeune guerrier a capturé la princesse de Maui et a été tellement frappé par sa beauté qu’il l’a placée dans une grotte près de ce rocher afin qu’aucun autre prétendant ne puisse la voir. Tournez légèrement vers la droite et vous vous retrouverez face aux eaux aigue-marine de l’océan Pacifique Nord, où les habitants surfent et les enfants font des châteaux de sable à quelques pas de la plage. Vous pourriez penser que vous êtes tombé sur un joyau caché, si ce n’est pour le fait que cet hôtel de 10 867 pieds carrés est élu numéro 1 aux États-Unis année après année. Pourtant, il n’y a aucun sentiment de surpeuplement dans tout le domaine – pas de gens insistants, de personnel harcelé ou de bourdonnement d’énergie. Juste des vagues déferlantes et… de la sérénité. Fermez les yeux et c’est comme si vous étiez sur votre propre île privée (si votre propre île privée abritait également un restaurant Nobu).
Le spa Hawanawana aéré et bordé de marbre propose une variété de traitements qui promettent de faire fondre les tensions mentales et physiques, du refroidissement Ti Leaf Relief Wrap au Tai Signature Scrub, qui célèbre l’histoire de l’île avec son utilisation d’enzymes à base d’ananas. . Mais quatre jours après le début de mes vacances, j’arrive au Spa pour son traitement signature basé sur la sagesse ancienne. Surnommé Island Serenity Ritual, ce traitement unique en son genre utilise les principes de l’Ayurveda – le système de guérison holistique indien vieux de 3 000 ans – pour recentrer et rafraîchir l’esprit et le corps, deux choses dont j’avais désespérément besoin en tant que citadin penché, constamment inquiet.
« Le traitement vous donne l’impression de renaître, de vous transformer et vous permet de vraiment vous déconnecter du monde extérieur, ce qui est vraiment la raison d’être de l’île », déclare la directrice du spa Lindsey Morgan. A quoi je dis : Où est-ce que je signe ?
Rituel de sérénité des îles
Le traitement a commencé avec mon praticien Tomo qui m’a demandé de sentir trois huiles différentes et de choisir ma préférée pour le traitement. Les trois huiles représentent les trois doshas, qui dans l’Ayurveda sont des énergies qui circulent dans le corps et contrôlent votre force vitale. Il y a vata, qui représente l’air – lorsqu’il est déséquilibré, il peut conduire à la peur et à l’anxiété. Pitta représente le feu et régit le système digestif et la température de votre corps. Kapha, le dosha de la terre et de l’eau, a des caractéristiques qui incluent des os et des articulations solides et un système immunitaire sain. (Vous pouvez répondre à un quiz en ligne si vous êtes curieux de savoir à quel dosha vous appartenez.)
Je me suis tourné vers l’huile de pitta, qui sentait la plus apaisante. « Si quelqu’un choisit l’huile (pitta), il peut alors se sentir irritable et intense et la sélection aide à calmer et à apaiser », explique Morgan. (Mon partenaire serait d’accord avec cette affirmation, j’en suis sûr.)
Le traitement commence par un massage Abhyanga, qui est un massage ayurvédique traditionnel effectué avec de l’huile chaude. Au lieu du mouvement doux et fluide associé à un massage suédois, l’Abhyanga utilise des mouvements rapides et rapides pour détendre les muscles (et l’esprit – une étude réalisée en 2011 constaté qu’il diminuait les niveaux de stress).
Après avoir été complètement détendu, Tomo est passé au massage des pieds et au massage du visage. Pour les deux, elle a utilisé quelque chose appelé une baguette kansa. Fabriqué à partir de trois métaux équilibrants avec un dessus incurvé et arrondi, les propriétés alcalines d’une baguette kansa équilibrent les niveaux de pH de votre peau, tandis que la forme encourage la relaxation et même le drainage lymphatique. Les baguettes Kansa sont mieux associées à une huile nourrissante ; pour le mien, Tomo a utilisé un mélange d’arbre à thé, de feuilles d’olivier, de neem et d’autres huiles purifiantes. « Le massage facial à la baguette Kansa illumine la peau et apaise, tonifie et libère le stress des muscles faciaux, du cou et des épaules », explique Morgan. « C’est un soin profondément relaxant. » Preuve : je me suis complètement endormi pendant cette partie du traitement.
Et enfin, le soin se termine par l’expérience la plus unique : le shirodhara. Composé de deux mots – shir signifie tête et dhara signifie verser dans un ruisseau – c’est un autre traitement ayurvédique ancien qui est utilisé pour détendre complètement l’esprit. Tomo a réchauffé un mélange d’huile de sésame, de vitamine E et d’huiles de Gotu Kola et l’a délicatement versé sur mon front alors que j’étais allongé face vers le haut. « Ce traitement apaise profondément tout le système nerveux », déclare Morgan. « L’huile qui coule du shriodara soulage le stress et fait fondre la tension autour de la tête et du cou et apaise l’esprit. » La sensation d’huile chaude versée lentement sur mon front était indescriptiblement apaisante (la seule chose que j’aurais aimé qu’ils m’aient dit auparavant était que mes cheveux seraient également trempés dans l’huile après le traitement).
À la fin de mon traitement, je me sentais comme une nouvelle personne – je renaissais, à nouveau. Les taxis klaxonnants et les lumières de la ville de Manhattan ressemblaient à un lointain souvenir, tout comme tous les facteurs de stress que j’avais portés dans mon corps. J’ai enfilé mon peignoir, pris une douche et je me suis envolé vers les vagues déferlantes du Pacifique.
Etudes référencées :
Basler AJ (2011). Étude pilote portant sur les effets du massage ayurvédique Abhyanga sur l’expérience subjective du stress. Journal de médecine alternative et complémentaire (New York, NY), 17(5), 435–440.