Pour ceux qui n’ont pas écouté la première saison : de quoi parle exactement le podcast ?
«En gros, dit Connaissance humaine sur le bien-être mental, où j’examine toujours des sujets dans mon best-seller Se sentir sans filtre ont été discutés. Ce livre parle de mes propres expériences, dans le podcast, je joue le rôle d’intervieweur. Je mène des conversations approfondies avec un expert et un témoin qui rendent les thèmes aussi concrets et reconnaissables que possible pour les auditeurs.
Des thèmes tels que la grande sensibilité, les traumatismes ou l’attachement ont déjà été abordés. Dans quelle direction vas-tu cette fois ?
« La connexion est le fil conducteur. Nous parlons de notre système nerveux, de la façon dont il fonctionne et communique avec nous. Les maladies que vous pouvez contracter à cause du stress et des traumatismes sont également abordées, ainsi que la manière dont vous pouvez guérir ou prévenir les problèmes physiques en écoutant mieux votre corps. Vous ne pouvez jamais complètement défaire ce que vous avez vécu dans le passé, mais vous pouvez apprendre à l’intégrer dans votre vie.
Y a-t-il des épisodes qui vous ont surpris ?
« J’ai été très touché par l’épisode sur l’enfant intérieur. C’est l’enfant que nous étions autrefois et qui vit toujours en nous. Nous portons avec nous les déficits que nous avons connus dans notre enfance. Mon enfant intérieur a lui-même ressenti beaucoup de douleur et je la ressens toujours. Dans un autre épisode, sur les abus sexuels, j’ai à nouveau remué cette blessure. À la suite d’un programme comme Paumé ça reste important pour moi de faire ça pour les autres.
Avez-vous abordé cette saison différemment ?
« Je suis désormais dans une position plus forte. Lors des premiers enregistrements, j’ai énormément souffert du perfectionnisme et de la peur de l’échec. Mais je suis quelque peu déconcertée par les nombreuses réponses, notamment de la part de thérapeutes qui m’ont dit qu’ils allaient travailler avec le podcast dans leur cabinet.
Comment procédez-vous pour choisir vos interlocuteurs ?
« Les experts doivent vraiment exceller dans leur métier. Par exemple, un expert en honte qui siège dans un organe consultatif du gouvernement néerlandais prendra la parole. Les témoins sont principalement des Flamands connus, même s’il s’agit nécessairement de personnes qui ont vécu personnellement un tel thème et qui ont une réelle expérience à partager.»
« Par exemple, Leen Dendievel évoque le chagrin, elle a perdu son père très jeune. Ish Ait Hamou aborde le thème de la honte à partir de ses racines dans la communauté marocaine, et parle également de l’impact du racisme.
Eva Daeleman s’était déjà exprimée, qualifiant la campagne de vaccination menée pendant la pandémie d'”expérience dangereuse”. Certaines thématiques, comme les traumatismes de transmission, sont sous le feu des scientifiques. Maintenez-vous suffisamment cet équilibre ?
« La justification scientifique est un élément que je prends certainement en compte lors du choix des experts. Les théories du complot ne sont certainement pas évoquées. Personnellement, je ne pense pas qu’il faille museler quelqu’un qui n’a pas reçu d’injection. Il est important d’inclure différentes opinions et expériences dans votre processus de réflexion. D’ailleurs, ce n’est pas parce que quelqu’un revendique quelque chose dans le podcast que vous devez l’intégrer à cent pour cent dans votre propre vision. Il en va de même pour la science : elle reste un processus et non un fait figé. »
Y a-t-il des thèmes qui se sont révélés plus tabous que vous ne le pensiez ?
« La honte s’est avérée être un thème difficile, car tout le monde semble en avoir honte. Même les femmes, qui parlent habituellement plus facilement de thèmes vulnérables, semblent vouloir protéger leur image. Je suis donc heureux d’avoir trouvé quelqu’un avec une histoire forte à Ish. Toujours dans l’épisode sur les abus sexuels, le témoin est un homme et je pense que c’est extrêmement courageux. Bien qu’il y ait encore trop peu de compassion pour les femmes victimes depuis MeToo, il est également devenu plus difficile d’affirmer que les femmes peuvent être des agresseurs.» (miam)