Pnous venons de nouvelles positives: en 2021, sur les réseaux sociaux, les femmes ont pu créer un autre type de récit. Activistes, artistes, psychologues, juristes. Créateurs, creuseurs, diffuseurs. Parfois « digresseurs », dans certaines parties du monde ils risquent même leur vie. Nous sommes des femmes, nous sommes douées pour influencer, et si nous mettons en jeu notre rôle le plus profond, nous déplaçons des montagnes.
Comme le La journaliste philippine Maria Ressa, une petite femme, une géante. Il est toujours sur toutes les lèvres pour son discours lors de la cérémonie de retraite Prix Nobel, en décembre, pour «l’engagement de sauvegarder la liberté d’expression». Après avoir dénoncé les nombreux journalistes menacés et emprisonnés à Hong Kong, au Myanmar et aux Philippines, il a tiré la sonnette d’alarme : « Ce qui se passe sur les réseaux sociaux ne reste pas sur les réseaux sociaux. La violence en ligne est la violence du monde réel« . Apparemment, le plus gros problème de la Silicon Valley est la géopolitique. Mais ce cri contre la violence, même s’il est détaché du contexte, sonne bien sur plusieurs fronts.
La poursuite de la perfection « Sociale »
Les personnes capables de faire 100 burpees (exercices physiques) en 10 minutes. C’était la séquence pressante dont il se nourrissait Anastasia Vlasova quand elle a décidé de commencer une psychothérapie. Elle sentait qu’elle avait un trouble de l’alimentation et avait une idée précise de la cause : le temps passé sur Instagram. Il avait ouvert le premier compte à treize ans et maintenant, au moins trois heures par jour, il les passait à observer la vie, le corps et les œuvres des autres. Selon lui, « parfait ». Parfait pour qui ? Pouquoi?
Vue de loin, la vie des autres semble avoir une cohérence, «Une unité qu’ils ne peuvent en réalité avoir, mais qui apparaît évidente au spectateur. C’est une illusion d’optique ». Il faut embêter Zygmunt Bauman, comme Camilla Boniardi (31 ans et 1,3 million de followers sur Instagram) l’a fait dans l’art Camihawke, lors de sa conférence Ted: « Nous nous percevons comme incomplets, mais les expériences des autres apparaissent cohérentes. Cette illusion est donnée par la distance qui nous sépare des autres ». Les réseaux sociaux ont changé qui nous sommes, ce que nous disons, notre façon de le faire, notre quotidien. Tout.
Les femmes, les médias sociaux et l’estime de soi
L’histoire d’Anastasia Vlasova, 18 ans, de Reston, Virginie, ressemble à celle de nombreuses femmes, plus ou moins jeunes, et constitue le point de départ de l’article Facebook sait qu’Instagram est toxique pour les jeunes filles, des documents d’entreprise le prouventenquête publiée dans un grande spéciale du le journal Wall Street. Il agrège des preuves et des matériaux non publiés, plus tard fusionnés dans le Papiers Facebookun maxi dossier impliquant 17 journaux américainsincluant le New York Timesplus quelques Européens, comme le Financial Times Et Le Monde. Il y a même un Doc Google (disponible) qui met à jour les publications en temps réel. Le sujet est brûlant et il y a encore matière à débat. A commencer par le premier, presque un syllogisme, le plus évident : les réseaux sociaux sont-ils gravement nocifs pour la santé des femmes ?
L’article part d’ici et de la récupération d’un une recherche interne menée par Facebook en 2019 qui a confirmé : « Nous aggravons les problèmes d’image corporelle pour une adolescente sur trois« . D’où le titre du dossier : Facebook sait. Facebook sait. Mais, dans ce cas, que savez-vous ? On se souvient des premiers tests Instagram pour supprimer l’affichage des likes, un moyen d’endiguer le problème. Mais maintenant, ce n’est plus seulement un discours actif (l’attention au message que je publie), mais aussi passif (ce que je vois quand je fais défiler vers le bas). Et combien l’algorithme interagit avec notre conscience et notre sens de l’acceptation de soi.
Nous contactons donc un porte-parole de Meta pour l’Italie, qui préfère ne pas être identifiée et avoue : « Nous travaillons depuis des années avec des experts pour développer des politiques et des outils d’accompagnement. Des recherches comme celle-ci nous aident à mieux comprendre l’expérience des gens sur Instagram et réfléchir à ce qu’il faut faire pour s’améliorer. Nous testons également de nouvelles fonctionnalités pour aider les adolescents à être encore plus en sécurité, des moyens de les encourager à s’intéresser à différents sujets afin qu’ils ne s’attardent pas trop longtemps sur la même chose.
Il y a plus de prise de conscience
Il faut dire que, alors qu’Instagram fourmille de psychothérapeutes et de conseillers, et que le nouvel Age du Verseau nous habitue de plus en plus à travailler sur nous, la question devient de plus en plus embrouillée. L’« illusion d’optique » baumienne (évoquée plus haut) est une forme-pensée inconsciente et ronge, jour après jour, la partie la plus authentique de nous-mêmes. Comme un brouillard, il obscurcit le garde-corps et nous empêche de paver nos pavés. De quoi nous éloigne-t-il ? Avec nous.
« La faute n’est pas tant au médium qu’à son utilisation. L’important aujourd’hui, c’est la prise de conscience. Beaucoup vont sur les réseaux sociaux « pour se distraire » ou regardent des émissions de télé-réalité avec l’intention de prendre leur esprit ailleurs. En réalité des émotions surgissent comme l’envie qu’il faut apprendre à percevoir, accueillir et transformer » explique Thérèse BudettaMental & Business Coach sur Instagram (15,8 mille abonnés).
L’autre bonne nouvelle est que nous avons encore le temps de nous centrer, lever le voile de Maya et nous libérer des illusions qui limitent notre expérience. La poétesse Chandra Candiani il dirait qu’il faut se remettre à « s’entraîner à ne pas savoir et à s’émerveiller », raccrocher l’iPhone, abandonner les concepts, regarder autour de soi, se soigner. En effet, l’un des aspects les moins agréables de l’histoire est la question vue du point de vue du féminin, dans son sens le plus authentique. La recherche pour le journal Wall Street par exemple, montrez comment « 32% des filles, quand elles se sentent mal dans leur corps, se sentent plus mal après avoir regardé Instagram« . Il est évident que les réseaux sociaux ont changé la perception de soi. Être constamment devant des corps parfaits a créé d’énormes attentes, surtout chez les femmes.
Il n’y a pas de perfection
Mais heureusement, la perception de l’essence du féminin, des « instants », du « sacré » est en train de changer. « La perfection hypothétique et les expériences infinies des autres peuvent nous amener à penser que la vie n’est pas difficile. Cela crée de l’apathie, cela réduit l’envie de travailler dur pour arriver à un résultat », explique-t-il Paméla Antonacci, psychologue clinicienne, psychothérapeute, Moon Mother (une communauté spirituelle de femmes, ndlr) e fondatrice de la première école féminine de théâtre La déesse incarnée. L’enjeu est de décortiquer le thème de la distorsion de la réalité, car il s’agit aussi de : « Les personnes qui sont plus influencées par l’âge ou le tempérament (car cela n’arrive pas seulement aux jeunes femmes mais aussi aux plus matures) risquent substituant l’expérience réelle, à la « vie » dans les réseaux sociaux, et donc à une partie partielle de la sienne, ou à la vie des autres. C’est le plus grand danger car cela ne permet pas à une femme de s’identifier, ce qui est le plus beau des parcours. « Les femmes ne naissent pas, elles le deviennent » ».
Qui connaît Simone de Beauvoir (elle disait que « c’est en grande partie l’angoisse d’être une femme qui dévaste le corps féminin ») comme la « Snapchat dysmorphie »l’état mental qui pousse à vouloir se faire opérer pour ressembler à la version « améliorée » de soi vue à travers les filtres des réseaux sociaux.
Le réel est différent
Pourtant, il ne s’agit pas seulement d’esthétique ou de géopolitique, mais d’un retour vers nous. A notre feu sacré. Antonacci conclut : « Horror vacui, être dans le vide, est une difficulté. À travers les médias sociaux, il y a un remplissage apparent continu. Le conseil est d’avoir de vraies expériences, « profiter du médium ». Si je vous propose de vous abonner à un chat de rencontre, pour faire connaissance avec quelqu’un, je dis : faites-le, vous avez identifié la personne, maintenant allez la connaître vraiment. Le réel est différent et, jusqu’à ce que nous l’expérimentions, nous ne mettons pas en jeu notre rôle le plus profond. Pour nous les femmes c’est vital, il ne faut jamais l’oublier ».
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