Selon Arto Bryggare, les 12 minutes sont un coup de hache.
L’expert en athlétisme d’Iltalehti Arto Bryggare Nous pouvons constater que le temps du test traditionnel de Cooper, qui mesurait la condition physique en endurance, est révolu. Il a prononcé mardi ses propos « excitants » dans l’article d’Iltalehti.
– De nos jours, il vaut mieux donner une carotte qu’un bâton. Cooper n’est pas un bâton. C’est un coup de hache, dit Bryggare.
– Pour les personnes sédentaires qui tentent de courir pendant 12 minutes, l’épreuve devient un terrible cauchemar. Cette quantité de merde est dégoûtante à regarder.
Le test n’est pas un jeu d’enfant.
– Les souvenirs de la plupart des gens sont très négatifs et durs. Un changement de la mémoire d’exercice dans l’autre sens serait nécessaire.
Le test de Cooper consiste à courir pendant 12 minutes.
« Toujours une priorité »
Bryggare a déclaré que Cooper devrait être retiré des cours d’éducation physique et de l’armée.
– Le test de Cooper est un bon test indirect sur le terrain de la capacité maximale d’absorption d’oxygène, commente le major Lasse Torpochef des sports au service de formation de l’état-major.
– Grâce aux nombreuses données de surveillance, il continuera certainement à être utilisé, du moins dans un avenir proche.
Cooper est exécuté deux fois au cours de son service militaire.
– Le test reste la principale méthode de test d’endurance dans les Forces de Défense pour les conscrits, les réservistes et les militaires de carrière. Le test donne une évaluation fiable de la condition physique d’endurance d’une personne de manière absolue (course de distance) et indirectement (capacité maximale d’absorption d’oxygène) à l’aide d’une formule de calcul.
Torpo ne précise pas si le test de 30 minutes proposé par Bryggare pourrait un jour remplacer Cooper.
– L’histoire (d’Iltalehti) ne révèle pas les résultats de la recherche ni leur validation, il est donc difficile d’évaluer la question.
Statistiques depuis 1975
Le test de Cooper a été développé dans les années 1960 aux États-Unis. Les forces de défense finlandaises ont adopté le test de course de 15 minutes de Cooper en remplacement, selon Torpo, « probablement en 1968 ou 1969 ».
– Les résultats (de Cooper) ont été examinés et les limites ont été vérifiées dès le tournant des années 70, mentionne-t-il.
– Les statistiques nationales de suivi des Forces de Défense sont tenues depuis 1975.
L’année dernière, un conscrit moyen a parcouru 2 376 mètres en 12 minutes.
Selon le major Torpo, « les hommes et les femmes de 19 ans peuvent en principe bien supporter le stress de l’épreuve ».
– Le test est d’une durée assez courte et plusieurs personnes peuvent le passer en même temps. Ces facteurs constituent les principaux points forts du test, mentionne Torpo.
– La fiabilité du test est améliorée par le fait que la personne a une certaine idée de sa capacité à maintenir la vitesse de course la plus rapide possible pendant 12 minutes. La faiblesse du test est de trouver la bonne vitesse de course si vous avez peu d’expérience en course à pied.
Selon Arto Bryggare, le test de Cooper a une « réputation miraculeuse ». PASI LEISMA