C’est comme être abattu par une catapulte. L’athlète Jip Haest (21 ans) reçoit un coup de pied lorsqu’il saute à la perche à environ cinq mètres de hauteur. Mais dans la vie de tous les jours, cet athlète de haut niveau est aussi le mentor d’une classe de première année. Et il utilise pour cela les leçons du sport de haut niveau. « Pour les moments importants comme la semaine des examens, les étudiants apprennent à mieux se concentrer, par exemple en consultant moins souvent les réseaux sociaux. Cela a conduit à de meilleurs résultats scolaires.
Le sport de haut niveau par rapport aux élèves qui viennent d’entrer au lycée. Ils semblent être deux mondes différents, mais selon le mentor de première année et professeur d’éducation physique de la communauté scolaire Roncalli à Bergen op Zoom, il existe des similitudes. « Il y a des moments de pointe : en sport lors d’un championnat et à l’école quand il y a des examens. »
C’est ainsi qu’il prépare désormais les étudiants à un examen comme s’il s’agissait d’un championnat. « Par exemple, je me prépare à mon sport en faisant des exercices de respiration en plus de l’entraînement et en rangeant mon téléphone plus souvent. » Ses élèves peuvent le faire aussi. « À l’école, j’ajoutais des exercices de relaxation à mes cours de gym. Pour de nombreux enfants, au début, c’était un spectacle tiré par les cheveux. Finalement, cela leur a ouvert les yeux. »
« Être occupé avec l’ici et maintenant aide à mieux se concentrer. »
Et ils en tirent des leçons. Par exemple, ses étudiants disent désormais qu’ils regardent moins leur téléphone avant une semaine de test. « Être occupé avec l’ici et maintenant et parler davantage avec les autres garantit une meilleure concentration. En fin de compte, nous voyons dans les résultats que cela aide vraiment. » Jip est donc un grand partisan de l’interdiction des téléphones portables à l’école.
Jip espère également qu’une plus grande attention sera accordée à la santé mentale dans l’éducation. « Dans le sport de haut niveau, je constate que l’on fait de plus en plus appel à des coachs mentaux. Vous pouvez étendre cela au-delà du simple sport. Les écoles ont également un rôle à jouer. L’orientation mentale peut aider les élèves dans leur développement. Dans la société dans laquelle nous vivons, nous ne pouvons pas ignorer cela.
Le résident de Bergen lui-même est occupé sur le plan mental. « Je suis convaincu que si on se sent mieux dans sa tête, on peut être plus performant physiquement. »
« Dire non aux belles choses n’est pas toujours facile. »
En tant que sauteur à la perche, il est l’un des meilleurs aux Pays-Bas. Il assure également la formation de personnes talentueuses. Durant son adolescence, la vie d’athlète de haut niveau était parfois assez dure. « Pour devenir très bon, j’ai souvent dû dire non à de belles choses. Ce n’est pas toujours facile lorsque vos amis sortent. Mais à un moment donné, vous atteignez la limite de ce que vous pouvez réaliser avec votre talent. Après cela, tout dépend de la volonté et de beaucoup d’action.
Il fut même un temps où il abandonna le sport de haut niveau. « Je suis vite revenu là-dessus, le saut me manquait. J’ai l’impression d’avoir toujours fait les bons choix. Je ne peux pas me reprocher de ne pas faire tout ce que je pouvais. Et j’ai toujours aimé le faire.
« Vous n’avez aucune garantie que cela fonctionnera. »
Jip veut être un exemple pour les jeunes athlètes. Un court documentaire sur sa carrière est régulièrement diffusé dans les meilleures classes sportives. « Un ami m’a approché pour un devoir scolaire et j’ai vu le partage de mes expériences comme une valeur ajoutée. J’espère que les talents sportifs en tireront de la motivation. Il faut faire des choix pour devenir très bon dans son sport. Et même dans ce cas, vous n’avez aucune garantie que cela fonctionnera. »
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