Lorsqu’un supplément nutritionnel prétend contenir 75 vitamines, minéraux et nutriments d’origine alimentaire – le tout dans une seule mesure – le sceptique en vous peut se demander comment cela est possible. Est-ce que ça marche vraiment ? En gros, oui. Eh bien, au moins ça l’a fait pour moi. Le complément alimentaire, Verts athlétiques (AG1), a considérablement amélioré mon énergie. Au début, lorsque l’entreprise m’a demandé si j’aimerais revoir la poudre buzzy, j’ai accepté sans même en savoir grand-chose. Ce que je a fait savoir, cependant, était que je me sentais léthargique depuis des semaines. Ensuite, une visite chez le médecin m’a ouvert les yeux sur les changements que je devais apporter à mon alimentation, qui manquait de nutriments et de vitamines essentiels.
Avant de tester AG1, j’ai commencé à approfondir ce que le produit promet : une meilleure santé intestinale (il contient à la fois des prébiotiques et des probiotiques) ; immunité accrue (due à des ingrédients comme le zinc et la vitamine C); récupération post-entraînement (avec la permission d’antioxydants et d’adaptogènes); et une énergie accrue (grâce au magnésium dans AG1).
Tous ces avantages me semblaient formidables. J’ai aussi lu des critiques de gens ordinaires qui ont essayé ou qui prennent actuellement AG1. Le consensus semblait être que les gens l’aimaient – non seulement la saveur d’herbe, mais la façon dont cela les faisait se sentir.
« Il fournit un moyen simple d’obtenir les avantages complets qui commencent par l’apport en nutriments et le soutien de la santé intestinale, et comprend le soutien immunitaire, l’énergie et la concentration – le tout dans une simple habitude quotidienne d’une minute », Chris Ashenden, PDG d’Athletic Verts, raconte TZR dans un e-mail. « AG1 permet aux gens de prendre une habitude quotidienne saine pour nourrir leur corps de manière cohérente. »
Et, à son avis, c’était exactement mon objectif. Je consomme AG1 presque quotidiennement depuis quelques mois maintenant et j’adore ça. Avant, j’entre dans plus de détails afin que vous puissiez prendre votre propre décision d’ajouter ou non à votre routine.
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Faits rapides
- Prix : 99 $ (achat unique : approvisionnement de 30 jours)
- Idéal pour : ceux qui veulent obtenir plus de verdure — et d’énergie — de manière simple et naturelle.
- Note : 5/5
- Ce que nous aimons : C’est votre guichet unique en matière de supplément nutritionnel. Il est également facile d’en faire partie de votre régime quotidien, que vous buviez AG1 en tout début de matinée ou plus tard dans la journée. Vous pouvez le boire avec de l’eau, l’ajouter à un smoothie ou à une source de nourriture (comme un bol de yaourt) ou en faire des glaçons.
- Ce que nous n’aimons pas : AG1 doit être réfrigéré une fois ouvert. Cependant, c’est là que les forfaits de voyage sont utiles.
Comment fonctionne AG1 ?
AG1 combine plus de neuf produits de santé dans chaque portion. Comme mentionné ci-dessus, il vous fournit 75 vitamines, minéraux et nutriments provenant d’aliments entiers. Mais en examinant la liste, ce n’était pas comme lire un texte dans une langue étrangère – j’ai en fait reconnu les ingrédients. Le produit contient des vitamines comme la riboflavine (B2), la thiamine (B1) et diverses autres (comme A, B6, C, E et K2) ; des minéraux comme le magnésium, le potassium et le zinc ; des nutriments d’origine alimentaire tels que les carottes, l’agropyre et la spiruline ; les probiotiques comme lactobacillus acidophilus ; et des adaptogènes comme l’ashwagandha, la chlorella et les champignons reishi. Si vous lisez les 75 ingrédients sur le site Web de la marque, vous les reconnaîtrez probablement aussi.
De plus, si vous ne voulez pas l’ajouter à l’eau, vous avez plusieurs autres options : vous pouvez ajouter la poudre à votre smoothie ou bol de smoothie, la saupoudrer sur votre yaourt ou bol de fruits, ou cuisiner avec.
Comment je l’ai utilisé – et les résultats
En plus de vouloir me sentir plus énergique et moins lent, une autre raison pour laquelle j’ai été inspiré d’essayer AG1 était due au fait que son fondateur était essentiellement son premier adoptant. Après divers problèmes de santé, Ashenden a appris que son corps n’absorbait pas correctement les nutriments. Une clinique lui a recommandé de prendre des suppléments – plus de 50 comprimés par jour. « Je suis allé chercher une meilleure façon », dit-il, et il a commencé à travailler avec les meilleurs naturopathes, médecins et chercheurs médicaux pour créer ce qui allait devenir AG1. Et cela a en fait transformé la santé d’Ashenden. Le fondateur appelle la poudre « une forme d’assurance nutritionnelle qui s’intègre facilement dans une routine quotidienne » – un complément à votre régime alimentaire par rapport à un remplaçant pour les sources alimentaires naturelles.
Après avoir lu certaines critiques en ligne, certaines personnes ont déclaré que l’AG1 avait un goût un peu trop semblable à celui de l’herbe. J’étais donc un peu inquiet. Mais dès la première gorgée, j’ai en fait aimé le goût. La société recommande de consommer AG1 dès le matin. Et il est recommandé que, si vous allez en boire une cuillère dans de l’eau ou un smoothie, ne buvez rien d’autre pendant au moins 30 minutes. De cette façon, votre corps aura le temps de absorber tous les nutriments.
J’ai suivi ce conseil pendant les deux premiers mois. Mais rappelez-vous que l’AG1 est aussi un probiotique ? Eh bien, disons simplement que c’est très efficace si vous le buvez dès le matin. J’ai donc commencé à le boire l’après-midi – ne pas à jeun – et également utilisé un peu moins qu’une cuillère. Est-ce que cela aurait un impact sur mon niveau d’énergie ? Je me demandais. Non. Heureusement, je me sentais aussi énergique que lorsque j’avais consommé toute la cuillère à jeun. Je pense donc que cela peut varier d’une personne à l’autre – peut-être que mon tractus gastro-intestinal est un peu plus sensible, et donc je n’ai pas besoin d’autant de supplément pour que cela «fonctionne», pour ainsi dire. Mais à chacun le sien…
Cela m’a fait me demander combien de temps les gens peuvent commencer à voir les résultats de l’AG1 dans l’ensemble. « Comme la plupart des choses dans la vie, les résultats sont cohérents », déclare Ashenden. «Des habitudes quotidiennes saines mènent à un mode de vie globalement plus sain. Certaines personnes ressentent immédiatement un changement dans la digestion ou un regain d’énergie. (Je vais me compter dans cette catégorie!)
Ashenden ajoute que vous ne pouvez pas sous-estimer la santé intestinale et son importance pour les consommateurs. « La plupart des gens ne réalisent pas que la santé intestinale est la clé de la santé globale, car tous les systèmes du corps s’inspirent de ce qui se passe dans l’intestin », explique-t-il. « L’intestin a son propre système nerveux – qui a un impact sur le système nerveux de votre corps – et un microbiome intestinal sain soutient l’immunité, la peau, les ongles et de nombreux autres aspects vitaux du corps. »
Plats à emporter
Faire un verre d’AG1 chaque matin est une excellente façon saine de commencer la journée. Que vous l’ayez au moment de vous lever ou plus tard dans la journée, ce supplément vous fera probablement vous sentir en meilleure santé et, espérons-le, plus énergique.
Je n’ai pas encore expérimenté l’utilisation d’AG1 de différentes manières, comme dans un smoothie ou saupoudré sur ma nourriture. J’aime la routine de la vieille école que j’ai en cours : ajouter une cuillère à huit onces d’eau à température ambiante. Mais je suppose que l’ajouter à de la nourriture ou à une boisson mélangée pourrait aider à masquer la saveur si vous n’êtes pas fan – ou simplement pour égayer les choses.
AG1 est également beaucoup plus rentable que de descendre dans la rue pour un jus fraîchement pressé qui coûte entre 5 $ et 12 $ + dollars ici à LA (ou 17 $ si vous êtes un fan du Hailey Bieber Erewhon Smoothie). De plus, c’est beaucoup plus qu’un jus vert par d’autres moyens. « C’est une distinction très importante », note Ashenden. «C’est une boisson nutritionnelle fondamentale qui combine plus de neuf produits de santé en une seule boisson, alors que la plupart des poudres et jus de légumes verts sont un mélange d’une poignée de fruits et de légumes qui fournissent strictement un soutien nutritif. AG1 fournit une synergie, c’est-à-dire lorsque vous donnez à votre corps tout ce dont il a besoin et un soutien holistique pour les systèmes corporels, et lorsque tout votre moi entre en équilibre (connexion intestin-cerveau, esprit/corps, équilibre systémique).
Maintenant, revenons au prix. Disons que vous achetez un approvisionnement d’un mois d’AG1 pour 99 $. Cela revient à environ 3,33 $ par portion. (Et environ 2,63 $ si vous vous abonnez et obtenez un approvisionnement mensuel pour 79 $ la pop.) Cela vous fera donc certainement économiser de l’argent par rapport à votre jus vert moyen. De plus, si vous deviez additionner le coût de tous les suppléments de vitamines, de minéraux et de probiotiques que vous prenez actuellement, c’est de l’argent que vous n’avez plus à dépenser. Alors, tu vois ? AG1 est votre guichet unique.
Et avec toutes les façons dont vous pouvez l’utiliser, en plus de l’ajouter à l’eau, cela vous donne également plus de flexibilité à cet égard. Comme je l’ai évoqué ci-dessus, le seul inconvénient est de conserver la poudre au réfrigérateur. Donc, si vous voulez l’emporter avec vous lorsque vous partez en voyage, je prendrais certainement une boîte de paquets de format voyage.
Les critiques et recommandations de produits BDG sont rédigées et réalisées par des rédacteurs et des éditeurs ayant une expertise dans leur domaine. Les testeurs ont souvent une expérience spécifique de la situation ou du produit en question, et/ou leur avis ou recommandation est fourni en consultation avec des experts. Tu peux en savoir plus sur nos normes ici.