PPour les yeux, l’été n’est pas la meilleure saison: le soleil aveuglant, le vent, le sel et le sable mais aussi la climatisation peuvent les irriter ou assécher la muqueuse lacrymale. Complexe et délicat, les yeux ont également besoin de soins et d’attention particuliers durant cette période : «Souvent sous-estimée, laune exposition au soleil sans règles oculaires peut avoir des conséquences très gravesy compris les maladies graves, qui peuvent être prévenues en adoptant les protections appropriées » explique le Dr Franco Spedale, directeur de l’unité départementale d’ophtalmologie duHôpital Chiari ASST Franciacortaconsulté par Soins de la vue Ziessune entreprise leader dans le secteur de l’optique.
Soleil et yeux, les dommages possibles causés par les rayons UV
Les principaux problèmes auxquels les yeux sont confrontés en été sont causés par les nombreuses activités de plein air qui les mettent en contact avec un ensoleillement de plus en plus intense, avec des variations d’éclairage de l’intérieur vers l’extérieur et avec une exposition accrue aux rayons ultraviolets. Ces derniers font partie des responsables de tout dommage aux yeux : « Les rayons UVB provoquent de nombreuses maladies de la peau et des muqueuses, dont les yeux. Malheureusement, en fait, les tumeurs de la région orbitaire entre celles de la conjonctive et des paupières représentent environ entre 5 et 10 % de celles de la peau. Les plus fréquents sont les carcinomes mais les mélanomes ont aussi un bon pourcentage » explique le Dr Spedale.
En particulier, ces cancers surviennent davantage chez les femmes et sont souvent sous-estimés parce qu’ils sont cachés par le maquillage. Pas par hasard, comme le souligne l’expert, malheureusement ces dernières années, les cas dangereux ont augmenté de 40 % et tous ont eu une exposition incorrecte aux rayons UV comme déclencheur.
L’eau salée et le chlore, deux autres ennemis de l’œil
Pas seulement les rayons UV cependant. Le sel et le chlore sont également insidieux pour les yeux : « On pense souvent que le problème de la mer est principalement représenté par les grains de sable. Pas seulement. Le problème est aussi l’eau salée. Et non pas à cause de sa formulation, de nombreux produits optiques l’utilisent comme ingrédient de base, mais pour l’exposition prolongée due aux nombreux bains de mer» explique l’expert. L’eau de mer peut endommager la muqueuse oculaire à long terme, voire provoquer des gênes et des infections. En particulier, « faites attention à ceux qui portent des lentilles de contact : la première recommandation est de les enlever avant de prendre un bain, mais si ce n’est pas possible, il faut les nettoyer plus souvent et les changer régulièrement ».
Aussi à ne pas sous-estimer le chlore qui étant un puissant désinfectant peut causer des problèmes si les yeux sont directement exposés à la substance : «Parmi les symptômes les plus courants induits par le chlore, on trouve rougeurs, photophobie, démangeaisons et brûlures, tandis que parmi les pathologies conjonctivite et kératite, toutes les maladies qui surviennent lorsque le film lacrymal est alterné avec du chlore. Pour éviter ces problèmes, de petites précautions suffisent : porter des lunettes, éviter d’ouvrir les yeux sous l’eau, ne pas porter de lentilles de contact qui peuvent s’infecter ».
Comment protéger ses yeux en été
Il est toujours indispensable de se protéger les yeux en été : dans l’eau, avec les masques adaptés tandis qu’à l’extérieur, des lunettes de soleil sont nécessaires et un chapeau à visière, à porter surtout aux heures les plus chaudes de la journée.
Gardez à l’esprit que le look il doit être protégé même lorsque le ciel est nuageux car les rayons UV traversent encore les nuages et la lumière intense de la saison vous gêne.
Choisissez les bonnes lunettes de soleil
Choisir les bonnes lunettes de soleil doit suivre des règles. Tout d’abord, plus le verre solaire est grand, plus il sera protecteur vis-à-vis de la rétine. Aussi, si vous avez déjà des défauts visuels, mieux vaut choisir des verres correcteurs.
La couleur de la lentille ne doit pas non plus être sous-estimée. Les verres marron foncé conviennent aux personnes myopes tandis que les verres gris-vert sont parfaits pour les hypermétropes. Il est également essentiel de vérifier que la monture porte le marquage CE, ainsi que des informations techniques telles que la catégorie du filtre solaire du verre et le type de filtre lui-même.
Les enfants doivent aussi protéger leurs yeuxd’autant plus s’ils ont des iris clairs, c’est pourquoi ils ont également besoin d’objectifs de très haute qualité tout en les photochromiques sont meilleurs pour les personnes âgéesqui s’éclaircissent ou s’assombrissent selon l’intensité de la lumière.
iO Donna © REPRODUCTION RÉSERVÉE