Dans la franchise Scare-Free Sundays de TZR, les leaders de l’industrie discutent de l’anxiété trop courante du week-end (alias Sunday Scaries) qui peut priver l’un de la détente et du repos dont il a désespérément besoin pour bien affronter la semaine à venir. Ici, nous nous asseyons avec Emily Tisch Sussman, animatrice de podcast de Elle pivote et stratège politique chevronné.
Emily Tisch Sussman est planificatrice. Un stratège politique de longue date, animateur de podcast (y compris le programme relativement nouveau Elle pivote, qui a fait ses débuts en mai 2022), et régulière sur MSNBC, CNN, Fox News, HLN et CBS, la mère de trois enfants a essentiellement « vécu et est morte » selon un horaire fixe au cours des 20 dernières années. « J’ai un style de travail très agressif », déclare Tisch Sussman à TZR. « Je ne connais pas vraiment d’autre façon de le décrire, mais je me vois à travers le prisme du succès de la réussite professionnelle. Et la façon dont j’ai trouvé le succès était simplement de surpasser les gens autour de moi. Cela m’a amené à réussir très tôt en politique et cela m’a créé beaucoup d’opportunités.
Et cela a fonctionné… jusqu’à ce que ce ne soit plus le cas. La native de New York a trouvé de plus en plus difficile de suivre son travail politique alors qu’elle accueillait son premier enfant. « Je n’avais jamais vu une personne enceinte travailler sur une campagne », déclare Tisch Sussman. « Je n’avais jamais vu une personne avec des enfants travailler sur une campagne. Et la façon dont je savais travailler sur une campagne était de dormir au bureau, de déraciner sa vie, de ne parler à personne d’autre qu’aux personnes de l’équipe immédiate avec vous. Je n’arrivais pas à comprendre comment les faire fonctionner ensemble. J’ai donc pleuré cette fin de carrière dans ce sens.
Cela dit, la nouvelle maman a quand même trouvé un moyen de faire partie de l’écosystème politique qui ressemblait à une deuxième maison. Elle s’est lancée dans le conseil politique et a lancé son premier podcast Your Political Playlist en 2019, à peu près au moment où elle a accueilli son deuxième enfant. Alors que 2020 avançait, Tisch Sussman était jusqu’aux genoux pour couvrir l’élection (et se préparer pour le bébé numéro trois), quand – BAM – la pandémie a frappé. « Donc, tout mon système, qui ne tenait qu’à un fil pour commencer, de moi restant dans le conseil politique et faisant le podcast était basé sur la garde d’enfants, et cela a tout simplement disparu », se souvient-elle. « Alors, tout à coup, j’ai eu un enfant de deux ans, de trois ans et de trois semaines, et une pandémie mondiale, et une élection présidentielle qui changeait constamment. »
Tisch Sussman dit que même si « elle s’en est sortie », elle a vu comment les éléments clés de sa vie étaient impactés par son emploi du temps trop chargé. « J’avais juste l’impression d’échouer sur tous les aspects », dit-elle. « Mon spectacle n’était pas aussi bon que je le voulais. Aucun de mes enfants n’était aussi heureux que je le voulais. Je ne vivais pas là où je pensais être. Rien n’était super.
Ainsi, pour la première fois de sa carrière, elle * s’est éloignée * de la politique et a réévalué son plan de vie. « J’ai commencé à réfléchir aux histoires que j’avais besoin d’entendre », explique Tisch Sussman. « Je ne sais pas si je pourrai un jour reprendre ma carrière politique de la façon dont j’envisage le succès. Et c’est incroyablement déprimant. Donc, les histoires que j’ai besoin d’entendre sont des histoires de femmes qui ont en fait saisi l’occasion de choses qui étaient hors de leur contrôle et ont fait quelque chose de mieux qu’elles n’auraient pu l’être auparavant. Ainsi, Elle pivote est né. Oui, le programme présente des femmes (Kristin Cavallari, Michelle Park, Robin McBride pour n’en nommer que quelques-unes) qui ont eu des moments de carrefour de carrière similaires à ceux de Tisch Sussman et qui ne se sont pas seulement retrouvées de l’autre côté, mais un peu plus heureuses et plus sages, pour démarrer .
Avec le podcast naissant encore à ses débuts, son hôte l’est aussi. Tisch Sussman trouve toujours sa place dans cette nouvelle aventure et saison de la vie qui n’inclut plus le monde en évolution rapide de la politique. Avant, elle explique comment elle gère le stress quotidien d’équilibrer ses rôles au travail et en tant que mère de trois enfants, et comment elle trouve du temps pour elle-même (et la télé-réalité) au milieu de la folie.
Quelles sont les angoisses ou préoccupations courantes ou typiques auxquelles vous faites face avant une semaine de travail chargée ?
Déposer mes enfants, récupérer mes enfants – ces points de la journée pour moi sont assez importants. Donc, si je ne suis pas sûr d’avoir le temps de retourner à mon bureau et de me concentrer, s’il n’y a pas assez de temps de transition, parce que j’ai besoin d’y aller physiquement, [I get anxious]. Je dois faire une transition mentale. Je pense surtout à notre deuxième saison d’interviews.
Je connaissais personnellement la plupart des invités de la saison 1 car, sinon, je n’aurais pas su que leur récit public n’était pas la raison pour laquelle ils avaient changé de carrière. Alors maintenant, le spectacle s’agrandit, nous recevons des invités et nous réservons plus [people] avec qui je n’ai pas de relations personnelles – presque aucun d’entre eux. Donc, il me faut beaucoup plus de préparation pour aller à chaque entretien, et j’ai peur de m’assurer que je l’ai fait pour profiter du temps que j’ai avec eux. Et [I have to be in] le bon espace mental, ce n’est pas seulement [about taking] l’heure réelle, c’est [about] le bon espace-temps mental.
Comment avez-vous/combattez-vous ces types de pensées intrusives et d’anxiétés qui s’insinuent ?
Je pense que la chose qui aide le plus est d’intérioriser un calendrier à l’avance […] donc les choses ne doivent pas être faites dans l’instant. Mais j’aime aussi beaucoup profiter des opportunités au fur et à mesure qu’elles se présentent, c’est-à-dire qu’elles ne sont pas prévues. Et c’est la tension constante que j’ai – je veux créer de l’espace, pas seulement pour des opportunités professionnelles, mais pour l’opportunité de simplement m’asseoir et jouer dans le moment et avoir ça [spontaneous time] avec mes enfants. Je sais qu’être planifié, être planifié l’aidera en fait, mais je perds la joie d’être [present] dans ces instants.
Avez-vous des règles strictes que vous respectez pendant les week-ends ou OOO jours pour éviter de travailler ou de penser au travail ?
Non, je suis un très grand multitâche. J’ai l’impression que la raison pour laquelle je peux profiter du fait d’être physiquement avec mes enfants ou d’aller à un rendez-vous avec eux est parce que je vais faire un peu de travail sur mon téléphone en cours de route, puis j’irai l’avoir [time] avec eux. Tout le monde sait qu’ils peuvent me joindre s’ils ont besoin de moi pour que je ne sois pas un rouage dans une roue. Mais je peux profiter de ces moments parce que je sais que je peux me rebrancher si j’en ai besoin.
Alors, qu’est-ce que cela vous laisse ? Quel temps vous reste-t-il ?
je regarde L’île de l’amour la nuit. J’ai toujours regardé la télé-réalité. À Washington, c’était méprisé et je m’en fichais […] car j’en ai besoin.
J’ai également un certain nombre de chaînes de texte en cours d’exécution, différents amis à moi de différentes phases de la vie. Et j’ai vraiment l’impression d’en avoir besoin, j’ai besoin de connexions avec mes copines. J’ai besoin de me sentir en communauté avec eux. Et j’ai l’impression que c’est la plus grande chose que je fasse pour moi-même.
À quoi ressemble votre routine du dimanche soir ?
Ma sœur a aussi trois enfants, ils ont le même âge [as mine]. Donc, nous dînerons souvent en famille. Mais, chaque nuit est un peu la même ici. Juste la lutte de plusieurs heures pour amener mes enfants au lit afin que je puisse retourner à L’île de l’amour. [My time to myself after the kids go to bed is a] nécessité. Je ne bois pas vraiment beaucoup non plus parce que j’ai l’impression qu’en vieillissant, mon corps a juste la gueule de bois [naturally]. Alors j’ai bu Aplosqui est une boisson au chanvre et je trouve que ça aide.
Faites-vous quelque chose en particulier pour vous préparer mentalement à la semaine à venir ?
Je vis et meurs selon mon emploi du temps. Je regarderai la semaine à venir pour m’assurer que les choses [are in order] – comme, est-ce que mon voyage est compris ? Est-ce que cette chose spécifique est toujours dans le calendrier, mais cela n’a plus de sens ? Est-ce que j’ai maintenant un truc d’enfant auquel je veux assister ? Est-ce que j’ai des services de garde d’enfants, ce qui est très important ? Et alors [my assistant] Hannah passera en revue notre liste de choses à faire pendant toute la journée et me l’enverra tous les matins. Alors elle l’a préréglé la veille. je [review] plus le matin que la veille au soir.
Quand vos Sunday Scaries se glissent-ils? Qu’est-ce qu’ils aiment?
J’ai l’impression que c’est à l’heure du coucher, quand j’essaie de penser à ce que sera le lendemain. Il y a de nombreux jours où je ne me sens pas préparé, et je me dis : « Oh mon Dieu, nous ne sommes pas prêts pour ça. » Je dirais que pendant que je mets mes enfants au lit et que j’essaie de parler [what’s coming up in the days ahead]. Mon aîné, en particulier, a tendance à être très anxieux face au changement. Donc je trouve que plus je peux lui donner de préparation, mieux c’est. Et puis je vais souvent réaliser des choses [in the moment] pour moi-même.
Comment les surmontez-vous ?
Prendre part. Être actionnable est la seule chose que je sais faire. Donc, soit il envoie une note via notre e-mail que nous utilisons pour tout ce qui concerne la maison et les enfants, soit il envoie un SMS à Hannah et dit : « Je dois déplacer ça ». Être actionnable est la seule chose qui m’aide vraiment.
Un produit/une pratique/un mécanisme d’alimentation secret ?
Pas vraiment, et je ne suis pas très zen. Je dirais que ce que je fais, c’est que j’essaie vraiment de m’entraîner dehors tous les matins avant d’emmener mes enfants à l’école. Il y a très peu de circonstances dans lesquelles je ne le ferai pas. Comme, aujourd’hui, il pleut. J’ai été malade pendant deux semaines et il pleut, mais je suis quand même sorti avec un chapeau. J’ai juste besoin de sortir un peu. Si je travaille à l’intérieur, [my kids] peut venir me trouver. Et puis ce n’est pas vraiment décompressant. Et j’ai juste besoin de soleil. J’ai besoin d’air. J’ai besoin de changement de décor. J’ai besoin que quelqu’un ne me touche pas. J’ai besoin de toutes ces choses pour sentir que je peux vraiment commencer la journée et ne pas être super grincheux.