Celui qui dit parfois non au travail n’est pas forcément un mauvais collègue. Trop de oui peut même nuire à votre carrière.
Beaucoup de gens ont du mal à dire un « non » résolu au travail. Après tout, ils ne veulent pas décevoir leur patron ou leurs collègues et faire des heures supplémentaires les unes après les autres. Mais celui qui ne dit que oui nuira à sa carrière à la fin. Voici comment apprendre à dire non au travail.
Demander du temps pour réfléchir
Une bonne stratégie pour apprendre à dire non au travail consiste à demander d’abord du temps pour y réfléchir. Donnez-vous cinq ou dix minutes, ou le lendemain si la demande est importante, avant de répondre. Vous pouvez donc décider en toute tranquillité si vous souhaitez vous conformer ou non à la demande.
Connaissez vos limites
Pour pouvoir dire non, il faut connaître ses propres limites et les prendre en compte. La limite de stress personnelle est particulièrement importante. Mais vous devez également être conscient de la question de savoir quelle quantité de travail supplémentaire est acceptable et ce qui dépasse finalement vos capacités avant de vous laisser emporter pour dire oui. Ce n’est pas un signe de faiblesse que d’exprimer vos propres besoins. Au contraire, parce qu’un non amical vous fera gagner plus de respect de la part de vos collègues à long terme qu’une volonté d’aider sans limite.
Ne pense pas trop aux autres
Souvent, lorsque nous refusons une demande ou refusons un travail, nous craignons de décevoir quelqu’un. Après tout, une bonne relation avec les collègues et le superviseur vaut beaucoup, mais vous devez peser quand vous devez aider et quand vous devez dire non au travail. Soyez sûr de vous au travail et dites non avec audace et poliment mais fermement.
Justifiez votre décision
Si vous dites non au travail, votre interlocuteur sera plus compréhensif si vous pouvez justifier votre décision. De plus, vous pouvez également montrer à votre homologue les éventuelles conséquences négatives qui se produiront si vous vous conformez à la demande. Présentez vos arguments sur un ton approprié. Adoptez une posture sûre de vous, soyez confiant et communiquez vos préoccupations clairement et sans ambiguïté.
Soyez très doux si c’est le patron
Il est particulièrement difficile de refuser une demande d’un responsable. Dire non au patron est particulièrement difficile, mais certainement faisable. Et dans certains cas, cela peut même booster votre carrière, car votre patron vous reconnaîtra comme un employé confiant. Cependant, vous devez procéder avec beaucoup de sensibilité si vous souhaitez refuser votre patron. Regardez-le dans les yeux pendant la conversation, justifiez votre décision d’une voix polie mais ferme et vous pourrez non seulement refuser sa demande, mais aussi sortir gagnant de la conversation. Parce que vous avez non seulement réussi à dire non, mais vous avez aussi amélioré votre position auprès de votre manager.
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