NonDans le contexte des Addictions Affectives Romantiques, il est utile et intéressant d’approfondir la notion de «limérence»qui caractérise souvent ces formes d’addiction.
Addictions affectives : qu’est-ce que Limerence ?
Limérence, ou ultra-attachement, tel que décrit pour la première fois par le psychologue américain Dorothy Tennov déjà à la fin des années 70, représente un état psychologique intense et complexe que se passe-t-il au-delà du « traditionnel » tomber amoureux.
Elle se manifeste à travers un désir obsessionnel et incontrôlable envers une autre personneaccompagné de pensées intrusives et répétitives et d’un besoin impérieux de recevoir de l’attention et de la reconnaissance de l’objet de son désir. Cet état d’engouement est souvent unilatéral et inconscient et ce qui le distingue d’un tomber amoureux fonctionnel et progressif est sa nature. irrationnel et idéalisé. La personne présente peut mal interpréter des signaux ambigus et leur attribuer une signification d’intérêt mutuel, construisant ainsi une relation réalité imaginaire dans lequel le partenaire est considéré comme la seule source de bonheur et d’épanouissement.
Une profonde vulnérabilité émotionnelle
Cependant, l’effet de cet état sur la personne qui le vit est dévastateur : il se développe une profonde vulnérabilité émotionnelleen alternance des moments d’euphorie extrême aux périodes de désespoirselon la façon dont l’autre personne réagit – ou ne répond pas – à vos sentiments et à vos comportements. Les relations qui se développent dans ce contexte sont souvent déséquilibrées et asymétriques, la personne en contact cherchant constamment la confirmation et l’approbation de l’autre, ignorant au contraire les signaux de désintérêt ou d’indisponibilité.
Dépendances affectives et attachement
Cet attachement insécurisant, involontaire et écrasant, correspondant à un une faible estime de soi et une faible confiance en soi, car l’attention et la considération positive d’une autre personne ne sont en fait généralement pas récompensées et se développent pour quelqu’un qui n’est pas disponible pour lui rendre la pareille.
Si vous avez déjà vécu une telle expérience, vous reconnaîtrez peut-être à quel point il est difficile et douloureux de se libérer du cycle des pensées obsessionnelles, des émotions conflictuelles et souvent dysfonctionnelles qui en résultent, et des actions de recherche de l’autre malgré son désintérêt plus ou moins évident ou du moins peu d’implication dans la relation de couple.
Ce qu’il faut faire?
Comme il est facile de l’imaginer, dans le cas où une personne se retrouve embourbée dans cet état de limerence, le choix le plus sage est de demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale qualifié afin d’en comprendre pleinement les caractéristiques, les processus et les conséquences et de pouvoir ensuite pour en sortir définitivement, pour que l’amour soit un enrichissement et non une cage.
Quand aimer fait mal, le livre sur les addictions affectives
LE’Amourdans ses manifestations les plus saines et les plus constructives, représente un engagement profond et besoin humain innéet implique une motivation importante et un attachement sûr et fonctionnel aux autres. Vice versa, quand l’amour se transforme en habitude de souffranceau point de devenir ce que l’on définit comme une véritable « addiction émotionnelle », se présente comme une douleur susceptible de causer de graves problèmes psychologique, physique et relationnel.
Dans cette condition, de plus en plus répandue dans le monde contemporain, la relation de couple est vécue comme une condition indispensable à l’existence et cela représente l’antithèse de l’amour-propre.
Dans cet ouvrage, l’auteur propose un examen approfondi, complet et détaillé de la dépendance émotionnelle, basé sur une analyse exhaustive des littérature scientifique actuellement existante.
L’objectif est de donner au lecteur une idée claire de ce qu’est la dépendance émotionnelle, comment elle est conceptualisée et comment elle peut se manifester. Ainsi que le sien causes et stratégies et des techniques d’intervention pour y faire face et le surmonter.
L’auteur
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