Rapidement après le travail, passez au magasin, récupérez les enfants ou promenez le chien, puis rendez-vous à la salle de sport ou à l’entraînement au club de sport. Nous sommes occupés ces jours-ci, parfois si occupés que nous avons à peine le temps de manger – et encore moins de cuisiner. Les fabricants de substituts de repas shakes réagissent à cela : leur produit contient les nutriments dont vous avez besoin, disent-ils, est facile à transporter et peut être consommé en un rien de temps. Mais à quel point est-ce sain ?
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Déjeuner ou dîner en bouteille : dans quelle mesure les shakes alimentaires sont-ils (mal)sains ?
