De nombreux Néerlandais commencent l’année avec un mois sans alcool. Mais est-ce que cela a du sens si vous continuez comme avant ?
Le mois de janvier sec est populaire comme bonne résolution. Pour commencer l’année en forme, nous passons en masse aux jus sains et aux bières sans alcool. Mais après un mois aussi sobre, les participants ont souvent envie d’un verre et d’une fête.
Un tel mois sans alcool a-t-il vraiment un sens ? Pas si vous retombez dans votre ancien schéma, disent les scientifiques. Cependant, Dry January peut sensibiliser les buveurs. Vous remarquerez rapidement les conséquences positives de l’arrêt de l’alcool, comme une perte de poids et une meilleure nuit de sommeil. L’idée est que les gens adaptent donc leur comportement en matière de consommation d’alcool.
Qu’en penses-tu? Le mois de janvier sec a-t-il un sens ? Ou vaudrait-il mieux boire moins toute l’année ? Faites-le-nous savoir et participez à la déclaration du jour.