“Je suis mentalement plus forte que jamais”, déclare la coureuse de fond Alina Reh. En mai, elle a remporté son deuxième championnat d’Allemagne, maintenant elle veut à nouveau attaquer au niveau international. Mais leur route vers le succès est pavée de revers.
Alina Reh, 25 ans, de Laichingen dans le district d’Alb-Donau, est l’une des meilleures coureuses de fond d’Allemagne. En mai, elle s’est assurée avec confiance avec une avance de près de 20 secondes Championnat d’Allemagne sur 10 000 mètres. Jusqu’ici tout va bien. Mais ce qui ressemble à une success story de bout en bout est la fin d’une longue période de souffrance.
Mentalement plus fort que jamais après une pause santé forcée
Une fracture de fatigue au mollet l’a empêchée de participer aux Jeux olympiques de Tokyo. Plus récemment, le jeune homme de 25 ans s’est vu interdire de faire de l’exercice après avoir souffert d’une myocardite. Le commis au détail formé n’a pas pu se former pendant des mois et a plutôt aidé dans le supermarché familial.
Alina Reh a même pensé à arrêter : “C’était terrible”, raconte la jeune femme de 25 ans dans une interview avec SWR à propos de son temps sans sport. La patience était de mise. Être patient : Ce n’est pas l’une des forces de Reh. Mais son amour pour le sport était trop grand, alors la coureuse a réessayé. Le titre – de toutes les choses sur son retour – est sorti de nulle part.
Les choses se sont accélérées depuis lors, principalement parce qu’elle a acquis une force mentale incroyable pendant la période difficile. Deer est sortie du “petit trou” dans lequel elle est tombée. Maintenant, elle est mentalement plus forte que jamais.
Le soldat sportif aime enfin pouvoir traverser à nouveau le Jura souabe. Lorsqu’elle ne s’entraîne pas, Reh passe son temps à faire de la randonnée, du vélo ou du ski de fond – peu importe, “une activité ou un mouvement doit être là”, confirme-t-elle dans une interview avec SWR.
Il n’y a pas beaucoup de temps pour cela : le coureur de fond effectue généralement deux séances d’entraînement par jour. 15 kilomètres le matin – essentiellement des courses de vitesse, parfois des courses d’endurance -, des exercices de stabilisation et de mobilité, puis une pause déjeuner et en route vers Ulm, où se déroule le deuxième entraînement de la journée.
Accueil EM à Munich en vue
Ces efforts en valent la peine. Avec le titre de championne, Alina Reh a également obtenu le Qualification pour les prochains Championnats d’Europe à Munich Mi-août. Selon ses propres déclarations, la joueuse de 25 ans manque encore un peu au sommet international car “il se passe beaucoup de choses là-haut en ce moment”, mais Alina Reh a déjà montré avec son titre de championne qu’elle est toujours bonne pour une surprise.