Dd’une histoire liée au cancer, les femmes peuvent tirer de précieuses leçons à transmettre à d’autres personnes. « Ce qui arrive dans la vie doit porter du fruit et même Il est possible de tirer des leçons positives de la souffrance: Le la douleur ne doit pas être gaspillée ».
Alors il dit Alexandra Gatti, experte du mouvement et du bien-être féminin, professeur de danses orientales, pilates, danse pendant la grossesse, yoga pour enfants. L’écrivain l’a rencontrée dans la province de Milan lors d’un rendez-vous Danses archaïques sous la Pleine Lunede la dernière pleine lune avant l’hiver.
Tumeur, « il ne faut pas gaspiller la douleur »
Alexandra, née en 1979, en plus d’animer des cours pour femmes, est la fondatrice du projet « Coupe prospérer grâce aux cicatrices», qui propose des rencontres Pilates et de danse également en ligne et collabore avec le groupe de bénévoles « Le don de la présence. »
Le destin avait des plans inconnus
Ses projets étaient différents, mais une grossesse pathologique et deux mois en soins intensifs néonatals avant que son fils ne franchisse le seuil ont détourné les plans d’Alexandra, et elle raconte comment elle a réagi à la douleur. «Pour partager cette expérience, j’ai raconté notre histoire dans le livre Sept semaines (et la Mémoire du monde) et les bénéfices reversés àAssociation Intensivement Ensemble de l’USIN de S. Gerardo de Monza.
Mais, après quelques années et la naissance de ma deuxième fille, encore une épreuve à surmonter… ».
«L’expérience du cancer m’a poussé à partager mes compétences gratuitement»
«En 2022, après avoir reçu un diagnostic de cancer du sein, j’ai dû subir un mastectomie et à traitement antihormonal. Dans ce cas également être occupé Et mettre à disposition des expériences et des compétencesavec la volonté de partager gratuitement certains outils, comme des leçons et des tutoriels, simples, clairs et adaptés aux besoins des patients, était fondamental. »
Partage, échange et soutien
Les paroles d’Alexandra suggèrent combien s’engager pour aider ceux qui vivent dans des conditions similaires aux nôtres est une valeur précieuse et une source d’énergie renouvelée dans toutes les directions : le partage, l’échange et la comparaison représentent des forces qui amplifient la circulation des expériences et des connaissances.
La danse et le Pilates alliés contre le cancer
« Se rapprocher du mouvement est essentiel pour atteindre le bien-être psychophysique – poursuit Alexandra Gatti – en raison de son importance en termes de prévention des rechutes et deatténuation des effets secondaires des thérapiesdésormais scientifiquement établi.
Il est notamment important de tenir des réunions mouvements qui ne sont pas dédiés à la performance: Le Pilates est un excellent choix, pour se concentrer sur la conscience et travail synchrone entre le corps, l’esprit et l’espritoh il ne s’agit pas de rechercher un résultat idéal. Les exercices visent l’étirement, l’activation musculaire, le relâchement et se concentrent sur la respiration et la posture. Les bénéfices se retrouvent sur la colonne vertébrale, les articulations et la réduction du stress », ajoute Alexandra Gatti.
La danse est comme une prière
«Grâce à la danse, nous nous célébrons nous-mêmes et tout ce qui nous entoure. Saint Augustin il a dit « celui qui chante prie deux fois », j’ajouterais que celui qui danse prie trois fois. La danse n’est pas seulement un mouvement mais encourage le contactle conscience, L’acceptation de son corpsl’apaisement des tensions physiques et émotionnelles, la amusantjeu, créativité, expression, légèreté, sociabilité.
Vivre, ce n’est pas seulement survivre. Même après un diagnostic de cancer et l’ablation de parties importantes du corps, il est possible de s’épanouir à nouveau : comme des boutures nous avons été coupés, comme des boutures nous pouvons prospérer à nouveau», conclut Alexandra Gatti.
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