DANNY Jones a fondu en larmes ce soir alors qu’il parlait de ses 20 ans de lutte contre l’anxiété dans I’m A Celebrity.
La star de McFly a montré son côté vulnérable lors d’une conversation sur les tatouages, qui est rapidement devenue personnelle.
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Le rockeur Danny a révélé l’histoire derrière un tatouage sur sa poitrine qui dit : « La journée en vaut la peine quand tu fais sourire quelqu’un », expliquant que c’était un mantra selon lequel son grand-père vivait.
Les camarades de camp ont ri pendant que Jane racontait sa propre histoire de tatouage, avouant avoir abandonné un tatouage d’oiseau bleu dans sa jeunesse, et elle a plaisanté : « C’est comme un aigle royal maintenant parce que mon cul est devenu plus gros ! »
La conversation a pris une tournure poignante lorsque Danny a montré les tatouages sur ses poignets qui disaient : « Ne vous inquiétez pas, soyez heureux ».
Il a expliqué : « C’est parce que je suis toujours inquiet, mais c’est ce sur quoi je travaille. »
S’ouvrant davantage, Danny a révélé qu’il suivait une thérapie depuis l’âge de 19 ans pour faire face à l’anxiété.
Il a également rappelé une expérience déchirante : avoir eu une crise de panique en direct à la télévision lors d’une interview.
Le chanteur principal a déclaré à ses camarades de camp : « J’étais paniqué et je ne pouvais pas répondre à la question qui m’était posée.
« Mon rythme cardiaque devient fou, je suis devenu blanc et j’avais l’impression que j’allais vomir. »
Lorsque Jane lui a demandé si son anxiété provenait de l’enfance ou des pressions liées au fait d’être à McFly, Danny a admis : « Je pense que j’ai souvent échappé. »
Il fut submergé par l’émotion, mettant sa tête dans ses mains alors que les larmes coulaient.
Tulisa, une camarade de camp, a déclaré à Danny : « C’est vraiment bien de laisser sortir et c’est vraiment courageux d’être vulnérable, les gens le respectent. »
S’adressant précédemment à Les nouvelles de Boltonle musicien a déclaré que la claustrophobie se transformait en crises de panique et qu’il pensait qu’il était en train de mourir.
Révélant qu’il n’avait pas eu de crise d’angoisse depuis 2013, Danny a déclaré : « Parfois, c’était tellement horrible.
« J’ai souffert de claustrophobie, j’avais des sueurs froides, je sentais un bandeau se resserrer autour de ma poitrine et j’avais peur d’avoir une crise cardiaque.
« C’est tellement effrayant et j’ai parfois eu l’impression de mourir. Vous ne pouvez pas croire que votre corps puisse vous faire ça. J’étais aussi en proie à des pensées sombres que je ne pouvais pas contrôler. »
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est ce que nous ressentons lorsque nous sommes inquiets, tendus ou effrayés.
C’est une réaction humaine naturelle lorsque nous nous sentons menacés, et la plupart des gens en font parfois l’expérience.
L’anxiété devient un problème de santé mentale si elle a un impact sur votre capacité à vivre votre vie aussi pleinement que vous le souhaitez. Par exemple:
- Si vos sentiments d’anxiété sont très forts ou durent longtemps
- Vos peurs ou inquiétudes sont disproportionnées par rapport à la situation
- Vous évitez les situations qui pourraient vous rendre anxieux
- Vos inquiétudes sont très pénibles ou difficiles à contrôler
- Vous avez du mal à vaquer à vos occupations quotidiennes
- Vous ressentez régulièrement des symptômes d’anxiété
Il existe des dizaines de symptômes d’anxiété qui peuvent affecter le corps et l’esprit.
Cela peut aller d’une sensation de retournement d’estomac à des problèmes de sommeil en passant par l’impression que le monde s’accélère ou ralentit.
Au Royaume-Uni, environ une personne sur dix souffre d’anxiété à un moment donné.
Il existe différents traitements disponibles, notamment des ressources d’auto-assistance, des thérapies par la parole et des médicaments.
Si vous souffrez d’anxiété, parlez-en à votre médecin généraliste ou appelez la ligne d’information de Mind au 0300 123 3393.
Source: Esprit