L‘apparence de genoux ce n’est pas seulement une question d’ADN. En effet, au fil du temps, cette zone du corps est particulièrement sujette au vieillissement cutané, à la dégradation musculaire, aux amas graisseux et à l’épaississement physiologique de la peau, qui peut apparaître ridée et gercée. Ainsi, comme toutes les parties du corps, cela nécessite des soins quotidiens ad hoc. Allant du bon entraînement à une stratégie cosmétique appropriée.
Genoux au sommet avec le bon entraînement
Chaque genou est constitué de deux articulations : l’une entre le fémur et le tibia, l’autre entre le fémur et la rotule. Pour que ce système simple ne soit pas trop sujet au vieillissement, une activité physique légère suffit. Les marches, les marches et les courses contribuent à maintenir ce mécanisme dynamique.
Le accro au fitness sachez plutôt que le muscle à entraîner pour toujours montrer les genoux en haut est le quadriceps fémoral. Le entraînement pour le tonifier, vous ne pouvez pas vous passer d’exercices simples comme les squats et les fentes. Les plus « forts » pourront alors améliorer les performances de leurs membres inférieurs en insérant une paire de Haltères ergonomiques d’un kilo.
Il semblerait que pour remodeler ses genoux, Kim Kardashian utilise la pièce à main Morpheus8 Body (photo : Instagram/@kimkardashian)
Des protections sont toujours nécessaires dans le cas de disciplines plus dynamiques comme le cyclisme et le patinage. Une chute, même mineure, pourrait compromettre l’esthétique des genoux. Place donc aux genouillères qui sont aujourd’hui de plus en plus souples et résistantes. Et aux supports au sol (parfaits également pour les coudes et les poignets) pour ceux qui s’entraînent sur le tapis.
La routine beauté des genoux : ça commence par un gommage
Côté soins cosmétiques, les genoux doivent être choyés dès la douche : ils se caractérisent en effet par une peau nettement plus épaisse (et aussi plus pigmentée) que le reste du corps et, pour cette raison, ils doivent être exfoliés plusieurs fois par semaine.
Parmi les produits idéaux figurent les gommages salins qui, massés par de délicats mouvements circulaires, favorisent le renouvellement cutané et éliminent les cellules mortes. Alternativement, il existe des gels douche à base d’acides de fruits, comme le Nettoyant pour le corps AHA BHA clarifiant Bom Dia Bright De Sol de Janeiro qui avec ses extraits de mangue et de banane, son acide lactique et son acide salicylique, adoucit la peau, même les zones les plus rugueuses.
En cas d’épaississement particulier, poursuivre le soin exfoliant sur les genoux et, pourquoi pas, les coudes même en dehors de la douche. Dans ce cas, vous pouvez procéder à la brossage à sec ou avec un peeling chimique tonique pour le visage: il s’applique sur un coton et passe sur les articulations.
Hydratation profonde pour les genoux
Beurre de karité, huile de jojoba, aloe vera, huile d’avocat et acide hyaluronique ce sont les ingrédients phares des crèmes pour le corps à utiliser sur les genoux pour les rendre plus doux et plus brillants. Plus ils sont riches, mieux c’est.
Même si le vrai secret réside dansauto-massage jusqu’à absorption complète. Peut-être avec un outils de beauté dernière génération ou un gant mécanique. L’important est d’y aller toujours lentement, avec des mouvements lents et sans trop de pression.
Soins à essayer en institut
A Hollywood, il semble que de nombreuses stars aient recours à la pièce à main Corps de Morpheus8 pour remodeler les genoux. Tout d’abord Kim Kardashianmais aussi Lindsay Lohan Et Jessica Simpson, Juste pour en nommer quelques-uns. Ainsi, de nombreux instituts de médecine esthétique en Italie l’ont introduit dans leur offre.
Cet outil aide à lutter contre le relâchement cutané du genou, combinant une radiofréquence fractionnée avec des micro-aiguilles spéciales en or qui pénètrent dans la peau jusqu’à une profondeur de cinq millimètres.
Autre traitement recommandéEndosphères : agit sur les imperfections du genou avec une pièce à main non invasive a Microvibration compressivec’est-à-dire avec une série d’oscillations mécaniques rapides qui fonctionnent à la fois sur le système tendineux et musculairesoulageant les contractures et les douleurs, raffermissant les tissus, lissant la peau et réduisant la circonférence qui pour les genoux varie entre 30 et 49 centimètres.
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