Rapporte calme et concentration car il permet de se concentrer sur autre chose et prenez du temps pour vous. En plus de vous permettre de vous exprimer. L’art japonais ancien de l’Ikebana est une véritable panacée, sans surprise on parle de la Thérapie Ikebana : créez une composition florale minimale et découvrez en même temps quelque chose sur vous-même.
Ikebana, du XVe siècle à nos jours
Bien que les premières preuves remontent au XVe siècle, la philosophie Ikebana est très ancienne, presque millénaire. Considérée comme une véritable thérapie, compte tenu des moments particuliers que vous vivez, elle pourrait s’avérer être une excellente alliée contre le stress, et au final de belles œuvres florales sont créées. A la base de cet art ancestral de l’arrangement des fleurs une pensée simple : développer sa propre introspection par la concentration et la création d’une composition florale.
L’Ikebana se raconte en effet, à travers une nature minimale, eux-mêmes. Une philosophie très zen qui aide à trouver son équilibre mais aussi le temps, indispensable pour réaliser une composition. Non seulement cela, mais ikeabana c’est aussi la célébration de la vie, sous toutes ses formes, de la naissance au bourgeon s’épanouissant jusqu’à la mort. Et en ce moment historique, où l’anxiété et la dépression semblent dominer, se concentrer sur d’autres choses, en particulier la nature, semble être la solution pour beaucoup.
Homme, ciel et terre : chaque composition est un triangle
Les créations ikebana sont réalisées avec des fleurs coupées. A la base, l’utilisation de sens« Lignes » en japonais, dieux kaiou « blocs » et de shiki, c’est-à-dire de « couleurs ». Ce sont les trois composantes de la philosophie de l’ikebana. Branches, fleurs, herbes et feuilles, ainsi que de petits vases, sont les incontournables de ces compositions qui forment toujours un hypothétique triangle.: généralement il y a une branche plus longue qui représente le ciel, la plus courte la terre et celle du milieu l’homme. La composition représente donc l’univers et derrière la philosophie, la recherche par l’homme d’une vie équilibrée entre ciel et terre.
Pour cette raison, pour créer ces compositions, il faut du calme.
Ikebana Therapy, les bienfaits de la méditation
Ikebana d’Epidendrum et var.plicatum (Getty Images)
Bien qu’il s’agisse d’une pratique créative, derrière l’Ikebana se cachent des principes méditatifs. Tout d’abord, concentration est nécessaire pour créer une composition de ce type. Cela prend aussi du temps, non seulement physique mais aussi mental: les problèmes doivent être mis de côté et nous devons nous concentrer sur ce qui se passe, qui n’est ni immédiat ni rapide.
C’est aussi un voyage de connaissance de soi, de son rapport au divin et au monde qui l’entoure. Sans surprise, l’ikebana a aussi ses racines dans les religions anciennes. En fait, il est né suite à l’affirmation du bouddhisme qui a dans la méditation son instrument d’élévation spirituelle et utilise les fleurs comme un cadeau aux Dieux. Les éléments choisis dans les compositions suivent également les principes dehanakotoba : chaque plante a une signification précise, les éléments de la composition doivent toujours être en nombre impair pour éviter les symétries qui ne sont pratiquement pas présents dans la nature. De plus, le choix des fleurs et des plantes doit suivre les saisons et provenir du milieu environnant pour rendre hommage à l’esprit du lieu. Étant également un hommage à la vie, les bourgeons et les fleurs non mûrs doivent être choisis.
Où pratiquer l’Ikebana
En Italie, il existe de nombreux cours dans différentes villes. L’Association Ukigumo il est ouvert à tous, les styles Moribana et Nageire sont enseignés, ainsi que des compositions freestyle dans le but de créer de véritables compositions également pour des expositions ou des décors théâtraux.
Même le Centre culturel japonais organise des cours d’ikebana avec des cours hebdomadaires et même des séminaires tandis que le Jardin Club Milansiège de l’école Ikebana Ohara à Tokyo, dispense dix cours par an avec des séminaires et des visites de parcs et jardins.
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