Nonans les années 90, la lampe à sel connut un véritable essor, à tel point que même les brouillons commencèrent à exister, alors qu’aujourd’hui leur commerce est très prudent. Mais pourquoi cette demande ? Les lampes à sel, en plus de dégager une lumière très douce et chaleureuse, sont un remède naturel non seulement pour éliminer l’humidité dans la maison mais surtout pour réduire la pollution domestique, purifier l’air et réduire le niveau d’allergies. Mais pas seulement.
Lampe à sel, de l’Ayurveda aux études du XIXe siècle
«Les lampes à sel appartiennent à la tradition ayurvédiqueoù le sel est utilisé comme élément curatif, ce n’est pas un hasard si, dans le passé, ils étaient fabriqués à partir d’un seul bloc de sel gemme de l’Himalaya. Mais les avantages de l’utilisation de la lampe à sel remontent au 19ème siècle. En fait, une étude de l’époque prétend qu’un groupe de scientifiques a remarqué que le qualité de l’air améliorée en présence de ces lampes, réduisant les niveaux bactériens de plus de 96 % après une période de deux semaines dans les unités hospitalières de brûlures et de chirurgie plastique. Cela a conduit à une guérison meilleure et plus rapide des patients et aux connaissances que nous avons acquises aujourd’hui », explique-t-il. Francesca Maffeo, naturopathe.
A la base, les principes de l’halothérapie à pratiquer dans certaines stations thermales naturelles et grottes de sel. D’une manière très simple, exposition et inhalation de chlorure de sodiumle même qui peut se produire à travers les aérosols lorsque vous avez froid, ils aident à améliorer la santé, étant un antibactérien et anti-inflammatoire naturel, et la qualité de l’air.
Les avantages de la lampe à sel
Il faut dire qu’autour de cette lampe en particulier il y a beaucoup d’études favorables et beaucoup d’autres moins enthousiastes quant aux avantages. en moyenne, les lampes à sel doivent produire une ionisation de l’air dans un environnement apportant des avantages.
« En pratique, l’ionisation de l’air dans un environnement est un processus chimique : les ions négatifs se lient aux particules en suspension telles que la poussière, les fumées, le pollen, les bactéries qui sont chargées électrostatiquement, contribuant à rendre l’air extrêmement plus propre parce que c’est négatif. L’air avec des ions négatifs se trouve dans la nature, près des chutes d’eau ou dans les bois ; celui avec des ions positifs, en revanche, peut être trouvé dans des environnements avec de nombreux appareils électroniques, tels que des studios ou des maisons avec divers appareils électriques».
En ce sens, les avantages sont différents. En effet il semble que la tension artérielle commence à baisser, tout comme le niveau de stress, conduisant à une amélioration du niveau de concentration. De plus, l’esprit et la respiration se détendent tandis que l’air plus pur aide à renforcer le système immunitaire. Aussi, les mêmes nuances de couleurs, différentes d’une lampe à l’autre, créent une atmosphère très intime et paisible. Ce n’est pas un hasard si la lampe à sel est également appréciée par le Feng Shui.
Comment l’utiliser?
La lampe à sel se compose d’un bloc entier ramassé et séché au soleil. Une ampoule classique et un socle en bois y sont ensuite appliqués. La chaleur dégagée aide à « activer » le sel lui-même qui commence à charger l’air en ions négatifs. La lampe fonctionne quand elle « transpire » : « Cela signifie qu’elle fonctionne correctement. Le sel absorbe l’humidité présent dans l’air, pour cela il se mouille. Pour résoudre le problème, il suffit de laisser la lampe allumée plus longtemps et la chaleur dégagée absorbera l’humidité».
« Pour bénéficier de ces effets vous devez allumer la lampe à sel et la maintenir allumée 4 à 6 heures par jour. Il peut être utile dans la chambre pour se détendre ou dans le salon où se trouvent la télévision, la radio, le Wi-Fi. Il peut également être conservé dans les chambres d’enfants afin de leur donner une lumière nocturne naturelle. Beaucoup l’utilisent aussi dans les studios et les bureaux connaissant son effet bénéfique».
Existe-t-il des contre-indications ?
L’utilisation de la lampe à sel n’a pas de contre-indications. Il s’agit en fait d’un objet sûr tant dans son utilisation que dans ses effets, à tel point qu’il peut également être utilisé dans les chambres d’enfants. Comme le souligne l’expert, peut-être que la seule précaution à prendre est de ne pas rendre l’air trop sec, pour cela il suffit de ventiler adéquatement la pièce et rafraîchir l’air fréquemment.
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