Un exemple et un encouragement pour la joie de bouger vient des conditions familiales. Même en les faisant frire, écrit Juuso Taipale d’Iltalehten.
La performance physique des enfants et des jeunes est un problème qui ne peut plus rester silencieux. Photo d’illustration. Elle Laitila
Les jeunes d’aujourd’hui sont de moins en moins en forme chaque année.
C’est un fait statistique, pas une opinion.
La situation est déjà en si mauvais état qu’elle doit être démantelée par la force.
Pour les parents, cela signifie que vous devez parfois dire quelque chose de moche à vos proches.
Les derniers chiffres de la mesure Move!, qui étudie la capacité d’activité physique des enfants et des jeunes, ne sont guère surprenants.
L’année a encore baissé. La direction a été la même à chaque fois depuis 2016, date à laquelle les mesures ont été effectuées.
Environ 40% des étudiants qui ont participé à la mesure ont une condition physique si mauvaise qu’elle cause des problèmes dans la vie quotidienne.
Donc presque la moitié !
Les élèves de cinquième et de huitième année participent au test, c’est-à-dire environ 11 et 14 ans.
Les enfants malades ont tendance à devenir des adultes malades. Alors qu’un si grand nombre des futures personnes en âge de travailler sont déjà malades, il n’est pas nécessaire d’être un grand prévisionniste pour deviner que cela coûtera cher à la société.
Par conséquent, une mauvaise condition physique n’est plus une affaire individuelle. C’est un problème de société.
Les personnes malades coûtent cher à la société.
En tant qu’État-providence, la Finlande offre un large éventail de services de santé aux personnes en mauvaise santé.
On a calculé que les personnes en mauvais état coûtaient à la Finlande entre 3 et 7,5 milliards d’euros par an. C’est une quantité énorme qu’une personne choisit ou ne doit pas déplacer.
Ces sommes seraient largement utilisées ailleurs.
La situation ne peut, ne doit et ne doit plus être moquée. Il faut faire bouger les Finlandais. Physique. La carotte offerte n’était pas bonne, il faut utiliser un bâton.
Chacune de mes personnes interrogées qui ont commenté les études Move! a évoqué la même cause fondamentale lorsqu’une explication a été recherchée pour les résultats toujours en baisse.
L’exercice quotidien a diminué.
Les enfants qui marchent ont disparu du chemin de l’école. Jukka Lehtinen
Les déplacements scolaires se font en voiture ou en bus au lieu de marcher ou de faire du vélo.
L’invasion des trottinettes électriques a remplacé les balades déjà courtes de la jeunesse urbaine.
La vieille chanson familière de plainte sur les smartphones et les jeux informatiques est également apparue. Les anciens jeux de cour traditionnels ont été remplacés par des versions virtuelles.
De nombreux parents semblent penser que l’exercice ne signifie que des activités sportives guidées, par exemple la pratique de sports d’équipe.
Ce n’est pas comme ça. Un bon vieux rat d’église et dix bâtons au tableau avec un bon groupe d’amis après la journée d’école seraient le remède exact au manque d’exercice des enfants.
Les parents doivent remettre leur progéniture dans la cour de récréation. Malgré le fait qu’au pire, cela provoque une colère et un ressentiment immenses chez le petit pirpana.
Toutes les critiques des résultats de Move! ne peuvent être imputées aux enfants.
Malheureusement, un mauvais exemple d’immobilité vient souvent de chez soi.
Si s’allonger sur le canapé et bidouiller le smartphone est le passe-temps numéro un des parents, est-il étonnant que l’enfant adopte également ce comportement ?
Le défi d’augmenter l’exercice quotidien doit donc être lancé à tous les membres de la famille.
Voici quelques idées pour toute la famille. Peut être utilisé en toute liberté :
– Lorsque vous vous rendez au magasin en voiture, conduisez-la jusqu’au coin le plus éloigné du parking.
– Dans les transports en commun, vous descendez un arrêt plus tôt.
– Dans un immeuble à appartements, utilisez les escaliers au lieu de l’ascenseur. Même un étage.
– Courtes distances à pied ou à vélo. Même une fois par semaine.
Il reste encore une grosse flaque d’eau dans le salon à trier.
Paix du corps.
Chacun devrait avoir le droit d’être qui il est.
C’est indéniablement important. Et je soutiens totalement cela.
Mais que chacun soit ce qu’il est seulement après s’être engagé dans l’exercice quotidien.
Tout le monde devrait retrouver le plaisir de bouger. Adobe Stock / AOP