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Roula Khalaf, rédactrice en chef du FT, sélectionne ses histoires préférées dans cette newsletter hebdomadaire.
Pour certains, des titres tels que « Comment ce PDG à succès commence sa journée » sont porteurs d’espoir. Et s’il suffisait de quelques ajustements dans son emploi du temps quotidien pour atteindre le pouvoir, la richesse et la suffisance ? Pour d’autres, ce coin d’Internet est un avertissement. Le prix du succès semble être de se lever à 4 heures du matin suivi d’une gorgée de smoothie au céleri tout en soulevant des poids. Si c’est ce qu’il faut pour « gagner la journée », j’accepterai la défaite.
À quoi pourrait ressembler la routine matinale d’un économiste ? Je ne dis pas que leur teint frais est un objectif à atteindre (j’ai assisté à suffisamment de conférences économiques pour confirmer que ce n’est pas le teint moyen). Je leur suggère simplement de réfléchir attentivement aux données, ainsi qu’à l’optimisation sous contraintes.
Imaginez donc un économiste qui regarde son ordinateur et qui essaie de déterminer le meilleur début de journée possible. Il doit d’abord déterminer ce qu’il cherche à optimiser. Le terme « utilité » est suffisamment large pour englober la plupart des choses, y compris la possibilité d’un divorce si la routine optimale ne prévoit mystérieusement aucune responsabilité en matière de garde d’enfants. Mais il peut être difficile de le mesurer, c’est pourquoi ils choisissent plutôt la productivité.
Ensuite, ils doivent décider quelles préférences seront prises en compte. L’économiste Emily Oster propose fiches de travail pour aider les familles à élaborer leur énoncé de mission et leur emploi du temps. Mais tout cela semble un peu… collaboratif. Pour simplifier, les modèles supposent souvent que les ménages se comportent comme un seul individu, et cet économiste décide de modéliser les préférences de son ménage comme les siennes. Facile.
Ensuite, il faut planifier son temps. Un coup d’œil aux données d’enquête révèle que l’Américain moyen se lève entre 6 et 7 heures du matin. Cela semble raisonnable. Mais en moyenne, les personnes ayant fait des études supérieures dorment moins que celles qui ont au plus un diplôme d’études secondaires. Peut-être que les personnes ayant des revenus plus élevés réagissent à des incitations plus fortes à rester éveillées. Ou peut-être que rejoindre leurs rangs signifie se lever tôt pour aller de l’avant.
Il est difficile d’établir un lien de cause à effet, mais pas impossible. Plusieurs études s’appuient sur le fait que les gens ont tendance à dormir un peu moins lorsque le coucher du soleil est plus tardif. En comparant les personnes qui vivent des couchers de soleil à des heures différentes en raison de leur localisation, ils peuvent identifier les effets du sommeil sur la productivité.
Un Une étude a révélé qu’aux États-Unis, une heure de sommeil supplémentaire par semaine augmentait les revenus moyens de 5 %, ce qui, selon les auteurs, équivaut à peu près à une demi-année d’études supplémentaire. Un autre En Allemagne, une demi-heure de sommeil supplémentaire par semaine était associée à une augmentation des revenus d’environ 2 % chez les travailleurs à temps plein, les effets étant plus marqués chez les mères de famille. L’économiste supprime avec reconnaissance la mention « réveil à 3 heures du matin » dans son emploi du temps.
Certes, ces effets sont des moyennes selon les lieux et non des rendements individuels garantis. L’économiste pourrait peut-être supposer qu’il est l’agent représentatif et que tout le monde adoptera ses nouvelles habitudes. Il tape impulsivement « réveil à 6 h 30 » et passe à la ligne suivante.
La tâche suivante consiste à décider de l’exercice optimal. L’économiste décide de laisser de côté les angoisses liées à la causalité ; l’exercice régulier est corrélé Les coachs personnels sont plus chers, mais il faut aussi savoir que les coachs personnels coûtent cher. Il est plus simple d’adopter l’élément de signalisation de la routine matinale optimale et de choisir simplement le sport le plus étroitement associé à la richesse. Le tennis et le golf sont bons sur ce plan, mais à 6 heures du matin, les partenaires sont difficiles à trouver. La course à pied, elle, l’est.
La toilette et la préparation viennent ensuite. (S’il vous plaît.) Selon l’American Time Use Survey de 2023, les femmes les plus instruites ont tendance à consacrer plus de temps à la préparation, alors que pour les hommes, la relation est moins évidente. À ce stade, l’économiste a complètement abandonné toute preuve solide de causalité et écrit simplement « se laver à 7h15 et autres préparations conformes aux normes sociales ».
Ensuite, il y a le petit-déjeuner. L’économiste énumère avec ambition quelques options (barre de céréales avec jus de fruit offerte par la conférence ; céréales avec lait longue conservation offertes par la conférence ; muffin avec café noir offert par la conférence) mais ne parvient pas à trouver d’essais contrôlés randomisés permettant d’identifier la meilleure. Il existe des preuves que les programmes de petit-déjeuner à l’école améliorent les résultats des enfants, ce qui conduit à la simple mention « prendre le petit-déjeuner ». Vient ensuite le trajet domicile-travail, et la journée de travail commence.
Le lendemain du jour où l’économiste formule ce grand plan, ils dorment sans que leur alarme ne sonne et sont réveillés par un conjoint peu impressionné qui leur rappelle que c’est leur tour de préparer les enfants pour l’école. Ils ont le temps de prendre une douche mais pas de petit-déjeuner. Les préférences révélées suggèrent qu’il s’agit de l’approche de maximisation de l’utilité.
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