Afin d’éviter des choses comme les taches solaires, le cancer de la peau et le vieillissement prématuré, les pratiques de protection solaire doivent être intégrées à votre routine quotidienne. N’importe quel dermatologue vous dira qu’ils sont cruciaux pour se protéger des rayons ultraviolets nocifs A et B, que vous sortiez ou non. Mais savez-vous que le FPS du cuir chevelu est aussi un incontournable (et souvent négligé) ? « Toutes les surfaces horizontales du corps (perpendiculaires aux rayons du soleil) reçoivent une dose particulièrement forte d’exposition au soleil, et le cuir chevelu est un site très courant de coups de soleil, de dommages causés par le soleil et de cancers de la peau liés au soleil », explique Dr Hadley Kingdermatologue basé à New York.
Le cuir chevelu est tout aussi sensible aux rayons du soleil que n’importe quelle autre partie du corps, et malheureusement, parce que cette zone est souvent négligée, les coups de soleil peuvent être encore pires ou passer inaperçus, ce qui les rend plus sensibles aux affections cutanées sur toute la ligne. Alors, quel écran solaire fonctionne le mieux pour protéger le cuir chevelu ? Est-ce important qu’il s’agisse d’un bloqueur chimique ou physique ? Y a-t-il des ingrédients à surveiller? Et à quelle fréquence faut-il appliquer le SPF sur le cuir chevelu ? Pour obtenir des informations d’expert, TZR a contacté cinq dermatologues certifiés par le conseil d’administration pour une ventilation complète.
En avant, ils parlent de l’importance des soins SPF du cuir chevelu et de leurs écrans solaires préférés.
Comment le soleil affecte-t-il le cuir chevelu ?
Oui, vos cheveux peuvent fournir une couverture pour protéger votre cuir chevelu, surtout s’ils sont épais, mais d’autres parties de votre cuir chevelu exposées (comme la racine des cheveux et la partie) courent un risque accru d’exposition au soleil, et donc de dommages. Si vous avez les cheveux fins, cette peau est encore plus vulnérable. « Les personnes aux cheveux fins ou à la calvitie du cuir chevelu sont particulièrement sujettes aux coups de soleil, aux dommages causés par le soleil, aux pré-cancers et au cancer de la peau », Dr Hope Mitchelldermatologue certifié, raconte TZR.
Malheureusement, l’exposition au soleil peut également endommager la cuticule du cheveu (la couche externe), conduisant à des mèches cassantes et sèches. Essentiellement, les dommages causés par les UV sur le cuir chevelu peuvent entraîner une inflammation qui pourrait finalement perturber le cycle capillaire (le schéma de croissance et de régénération des cheveux). Si le cycle pilaire est interrompu, la phase de croissance pourrait être raccourcie et vos cheveux pourraient apparaître plus clairsemés. Sans oublier que les cheveux qui ne poussent pas de manière optimale peuvent également perdre leur boucle naturelle, paraître plus secs ou avoir du mal à conserver leur couleur.
Comment sélectionner le bon FPS pour votre cuir chevelu
Bien que les experts mettent en garde contre la lotion SPF (en raison des résidus attendus), en théorie, vous pourriez utiliser le même écran solaire sur votre corps que sur votre cuir chevelu. Mais, en général, il existe des écrans solaires en spray ou en mousse (qui s’appliquent le plus facilement) et des écrans solaires en poudre (qui agissent pour absorber la graisse et ne provoquent pas d’accumulation indésirable), qui conviennent généralement mieux à votre cuir chevelu. Les poudres sont une option populaire, bien que selon Dr Karan Lal, dermatologue certifié, ils « absorbent certaines huiles et l’humidité de votre cuir chevelu, ce qui est un avantage supplémentaire, mais ils sont également susceptibles de se détacher plus facilement, ce qui les rend moins efficaces ». La plupart des formules de mousse contiennent des ingrédients chimiques de protection solaire (qui ne laissent pas de plâtre blanc), tandis que de nombreuses poudres contiennent des options minérales comme le zinc et/ou le dioxyde de titane.
Le Dr King recommande des formules en poudre ou en spray pour toute personne ayant beaucoup de cheveux sur la tête, car ils peuvent atteindre votre cuir chevelu assez facilement entre vos cheveux (un léger massage peut aider). Avec n’importe quel SPF que vous utilisez près de vos cheveux, faites attention à la formule car certains alcools peuvent assécher vos cheveux. L’expert poursuit en disant que si vous pouvez vous laver les cheveux (et le SPF ajouté) après les avoir portés pendant une période prolongée, cela peut aider à protéger la santé de vos cheveux.
Entre les options, le Dr Suneel Chilukuri, chirurgien esthétique et dermatologique de Rafraîchir Dermatologie Houstonrecommande de rechercher un écran solaire contenant des agents physiques tels que l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane pour protéger non seulement contre les rayons ultraviolets, mais également contre la lumière visible (qui pénètre plus profondément dans la peau pour causer des dommages).
Quelle que soit l’option choisie, Dr Marisa Garshick, dermatologue certifié par MDCS Dermatology, encourage l’utilisation d’un FPS 30 ou supérieur avec une couverture à large spectre pour protéger adéquatement le cuir chevelu contre les rayons UVA et UVB. « Il est important de se rappeler que la quantité de protection SPF dépend de la quantité de produit appliquée. Par conséquent, si vous utilisez une poudre ou un spray, il est important d’appliquer suffisamment de poudre ou de spray pour obtenir la quantité de protection indiquée », ajoute-t-elle. .
Les experts soulignent tous l’importance d’appliquer une quantité suffisante pour atteindre le SPF annoncé, de réappliquer toutes les deux heures et de l’associer à un chapeau à larges bords pour une couverture et des avantages supplémentaires. « N’oubliez pas que, comme tout écran solaire, vous devez l’appliquer au moins 15 minutes avant l’exposition et réappliquer toutes les deux heures si possible », a déclaré le Dr Chilukuri à TZR.
Comment appliquer un FPS sur votre cuir chevelu
Une fois que vous avez sélectionné le bon mode de SPF pour votre cuir chevelu (spray, souris ou poudre), une bonne règle d’or pour l’application est de « Concentrez-vous sur la partie des cheveux exposée, ainsi que sur la racine des cheveux, puis continuez à séparer le la racine des cheveux pour couvrir le cuir chevelu », dit Nathalie Aguilar, infirmière dermatologique et esthéticienne de renom. Si vous utilisez un écran solaire en spray, le Dr Mitchell vous encourage à vaporiser le produit à huit pouces du cuir chevelu, en ciblant uniformément les zones avec moins de cheveux. Ensuite, frottez le produit sur le cuir chevelu et attendez 15 à 30 minutes avant de vous exposer au soleil.
Pour un écran solaire en poudre, qu’il soit appliqué avec une pompe ou un pinceau, l’expert suggère de tenir le tube adjacent à votre peau et d’utiliser le bout des doigts pour étaler la poudre sur le cuir chevelu exposé, en tenant le flacon adjacent au cuir chevelu. Quoi que vous utilisiez, n’oubliez pas de réappliquer!
Prêt à intégrer un écran solaire pour le cuir chevelu dans votre routine de soins solaires ? Découvrez ci-dessous quelques-uns des favoris des experts.
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