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Roula Khalaf, rédactrice en chef du FT, sélectionne ses histoires préférées dans cette newsletter hebdomadaire.
De retour a l’action
Les maux de dos sont un véritable malheur pour ceux qui en souffrent, épuisent les économies nationales et s’aggravent à l’échelle mondiale. Le physiothérapeute Chongsu Lee, inventeur du BackHug et ancien ingénieur chez Hyundai, n’est que trop conscient du besoin croissant de traitement. En effet, son incapacité physique à fournir une physiothérapie manuelle à un nombre croissant de clients a directement conduit à son invention.
«J’obtenais de très bons résultats dans certaines conditions graves, mais l’effort lié à l’utilisation de techniques manuelles huit heures par jour était trop dur pour mes doigts», dit-il. « Les humains ne sont pas conçus pour faire ce genre de choses pendant de longues périodes. » Ce qui a commencé par des expériences utilisant des feuilles de MDF achetées dans son magasin de bricolage local a évolué, huit ans plus tard, vers une unité compacte et sophistiquée capable de fournir la pression sur les tissus profonds nécessaire pour soulager non seulement les maux de dos, mais aussi les douleurs et maux de tête qui y sont associés.
L’application qui l’accompagne vous propose un bref questionnaire sur le problème – qu’il s’agisse du dos, des jambes ou de la tête – et de l’intensité du traitement que vous recherchez. Ensuite, BackHug se déplie doucement, soulevant vos jambes jusqu’au point où votre colonne vertébrale devient plate et parfaitement alignée, et 26 doigts robotiques commencent leur travail. Quiconque a utilisé un fauteuil de massage connaîtra cette idée, mais celle-ci est plus intense, plus ciblée et plus personnalisée, l’unité étant informée de l’évolution de votre état au fil du temps. Les physiciens comme Lee peuvent consacrer plus de temps à adapter le fauteuil de massage. traitement, après avoir sous-traité le travail manuel répétitif à BackHug.
Les appareils fonctionnent désormais dans des endroits allant de Bishopsgate à Beverly Hills, ceux installés dans des environnements de travail se révélant très populaires. « On nous a dit que les gens viennent plus souvent au bureau pour s’assurer d’avoir leur séance », explique Lee. Je sens déjà que l’économie change de vitesse. BackHug, 4 150 £ ou abonnement à partir de 89 £ par mois, monbackhug.com
Une montre à retrouver
Ah, les montres intelligentes. Les gadgets les plus nécessiteux, nous rappelant sans cesse leurs capacités et ne commençant à briller qu’après avoir sévèrement réprimé les notifications. La deuxième itération de la Pixel Watch de Google est physiquement très similaire à la première, mais le magnifique défilement inertiel et le boîtier arrondi et minimaliste en font un plaisir à utiliser. Fitbit (maintenant une société Google) est profondément intégré, et bien qu’il puisse exister de meilleures options pour les fanatiques de sport, son approche du suivi de la santé (fréquence cardiaque, niveaux de stress, nombre de pas) est déjà familière à des millions de personnes et très conviviale. Sans surprise, il est incompatible avec l’écosystème Apple, mais se marie à merveille avec Android. Google Pixel Watch 2349 £
Écoutez pour rester
Le bruit peut être une belle chose, mais selon Loop, il expose 1,1 milliard de personnes à un risque de dommages auditifs. En tant que musicien qui se trouve dans des salles de répétition à proximité de batteries, je suis toujours à la recherche d’appareils capables de réduire les niveaux de bruit tout en conservant la clarté audio. Les bouchons d’oreilles Loop le font à moindre coût, avec style et très efficacement, et Switch – son plus récent – combine trois autres modèles Loop (Quiet, Experience et Engage) en une seule unité. Un curseur à trois positions sur chaque écouteur modifie subtilement le profil sonore, et tout cela est réalisé grâce à une ingénierie acoustique intelligente (aucune pile requise). Bien-aimé des clubbers, des amateurs de concerts et des neurodivers, c’est comme baisser le volume du monde qui vous entoure. Commutateur de boucle54,95 £
Veaux capitaux
Hyperice est surtout connu pour ses pistolets de massage qui frappent les muscles endoloris, mais ses enveloppes de compression offrent une voie plus calme vers la récupération. Ces appareils portables se gonflent et massent pour soulager la fatigue : Lower Legs est le plus récent (et le plus portable). Vous pouvez l’utiliser avec une application, mais ce n’est pas obligatoire ; il suffit de régler votre niveau d’intensité et votre durée et c’est parti. Je ne peux pas dire si cela a amélioré les niveaux d’oxygène dans mon hémoglobine comme je le prétends, mais, en tant que personne souffrant de douleurs au mollet, cela m’a certainement apporté un soulagement bienvenu. Il serait peu pratique et absurde de le porter en permanence, mais néanmoins légèrement tentant. Bas de jambes Hyperice Normatec429 £
Pilates intelligent
Toutes sortes d’appareils sont présentés ces jours-ci comme « la Tesla de X » ou « le Peloton de Y », mais dans ce cas, les comparaisons ont du sens. Un réformateur Pilates intelligent avec écran HD intégré, il utilise des entraîneurs suffisamment enthousiastes pour vous guider à travers chaque entraînement (il y en a plus de 100) et la technologie de suivi au sein de l’unité vous indique comment vous vous en sortez. Quatre boutons à code couleur activent diverses charges de résistance (votre entraîneur vous donnera l’avertissement nécessaire), et une barre de pied et un appareil d’exercice pour les jambes sont inclus. (Des modules complémentaires tels qu’un siège assis et un tremplin sont également disponibles.) Si vous souhaiteriez une formation Pilates sur mesure mais que vous pourriez vous passer de l’œil hypercritique d’un entraîneur personnel, c’est la voie à suivre. Réforme RX6 895 £