Championne du monde du 400 mètres en salle – l’armoire à trophées de Femke Bol se remplit de plus en plus

Elle n’avait pas encore ça. Femke Bol a fait quelques sauts de joie sur la piste d’athlétisme de l’Emirates Arena de Glasgow. Elle a failli renverser un sauteur en longueur en extase, elle a crié dans le micro : «C’est un rêve devenu réalité!» Elle a remporté un autre titre mondial, cette fois sur 400 mètres et cela dans un nouveau record du monde : 49,17.

L’armoire à trophées de Femke Bol commence désormais à prendre des proportions impressionnantes après qu’elle a remporté une nouvelle médaille d’or samedi soir. Après les titres européens (400 mètres et 400 mètres haies), les titres mondiaux en extérieur (400 mètres haies et relais 4×400 mètres), après l’argent en Coupe du monde il y a deux ans, c’est désormais l’or au 400 mètres en salle. Et elle avait déjà établi deux records du monde dans cette épreuve.

Bol était arrivée en Écosse comme favorite du titre, après avoir amélioré son propre record du monde du 400 mètres à 49,24 aux Championnats nationaux à Apeldoorn le mois dernier. Elle pensait que c’était son devoir de gagner ici, a-t-elle déclaré après la course. Mais lors de la conférence de presse de jeudi dernier, elle a gardé le silence sur l’importance de ce titre pour elle. « Nous avons choisi d’être ici, donc c’est important », a-t-elle déclaré. Mais : « Je ne me suis pas entraîné spécifiquement pour ça. »

Le grand objectif sera bientôt à Paris, ce n’est pas un secret. Bol veut y devenir champion olympique du 400 mètres haies en août. « Mes haies commencent à me manquer », a-t-elle ri jeudi. Comme cette discipline n’est pas pratiquée sur les pistes de 200 mètres en hiver, elle maintient sa forme pendant ces mois avec des compétitions de 400 mètres.

Championnat sérieux

Mais ce n’est pas toute l’histoire. Bol a souvent indiqué à quel point elle accorde de l’importance aux médailles, en particulier les médailles d’or qui sont pour elle plus élevées dans l’ordre hiérarchique que, par exemple, un record du monde. Vous gagnez un titre pour toujours, croit-elle, et ils ne vous l’enlèveront jamais.

Ses actions ont montré à quel point Bol prenait ces championnats du monde au sérieux. Afin de récupérer de manière optimale entre les tours préliminaires, les demi-finales et la finale, elle a suivi un programme minutieux dont elle souhaitait s’écarter le moins possible. Pour la presse intéressée, elle disposait de deux temps de 55 secondes jusqu’à la finale ; la première fois, sa sieste l’attendait, la deuxième fois, elle voulait prendre le bus pour pouvoir rapidement prendre un bain glacé.

Si vous devez marcher si souvent sur une courte période, il est important d’économiser de l’énergie, a expliqué Bol. « Pour être honnête, je trouve que marcher deux fois en une journée est assez difficile. » Et elle préfère faire ça non pas pendant la course, mais en dehors. « Si vous le faites pendant la course, cela peut vous donner un mauvais pressentiment, j’ai déjà eu ça. Donc pendant le match il faut juste faire son truc, en dehors il faut gagner du temps : traverser vite la zone mixte, ne pas s’échauffer trop longtemps, récupérer vite.

Taxe supplémentaire

De nombreux autres athlètes évitent les compétitions en salle par crainte de blessures. Les virages plus serrés de la piste de 200 mètres exercent une pression supplémentaire sur les muscles des jambes, en particulier pour les athlètes participant aux épreuves de course à pied. L’Ecossais Josh Kerr, devenu champion du monde du 3 000 mètres samedi, a déclaré jeudi à quel point la décision d’y participer ou non avait été difficile. « Mes entraîneurs n’ont pas pensé que c’était une bonne idée en raison du risque de blessures, mais je voulais vraiment courir ici devant mon public. »

De telles considérations ne jouent aucun rôle pour Bol. « Si j’avais peur des blessures, je ne ferais pas ça en salle. » En fait, elle pense que le risque que représente l’athlétisme en salle n’est pas trop grave. « Les obstacles sont un peu plus dangereux. »

Bol n’a eu aucune crainte samedi soir : elle a décollé comme une folle dès le départ et a dépassé Lieke Klaver, connue pour ses départs rapides, dans le deuxième virage. C’était son plan, dirait-elle plus tard. Commencez fort, puis continuez et voyez où le navire aboutit. «Je ne pense même pas que ce soit ma meilleure course», a-t-elle déclaré. Pourtant, aucune femme n’a jamais été plus rapide à l’intérieur.

Cette prise de conscience a rendu Bol très heureux par la suite. « Celle-ci fait partie de la liste avec toutes les autres médailles d’or que j’ai remportées. C’est ma médaille de record du monde. Le fait que Lieke Klaver ait remporté l’argent, sa première médaille individuelle en Coupe du monde, n’a fait que rendre la situation encore meilleure pour Bol. Après l’arrivée, les athlètes néerlandais ont ri ensemble sur un banc à côté d’un tableau d’affichage indiquant le record du monde de Bol.

« Maintenant, je les ai presque tous, c’est super spécial », a déclaré Bol avec joie avant de se rendre à la cérémonie de remise des médailles. Il lui en manque encore un et pour cela elle se rendra bientôt à Paris : pour un nouveau titre dans son écrin de trophée, olympique.






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