Quand la chemise de nuit Snoopy se glisse entre l’homme et la femme comme un contraceptif, une chose est claire : les meilleurs pyjamas sont à peau nue. C’est beaucoup plus facile d’être méchant quand on est déshabillé.
Néanmoins, seuls douze pour cent des Allemands se couchent nus, selon une étude de l’institut d’études de marché GfK de Nuremberg. Les hommes préfèrent porter des pyjamas, les femmes préfèrent des chemises de nuit ou de grandes chemises.
Cependant, les experts conseillent : Fini les textiles ! Ce n’est que lorsque les couvertures tombent que les gens commencent à se révolter. Le simple fait d’être proche de notre partenaire nous rend heureux.
Plus nous ressentons de contact avec la peau, plus le corps libère l’hormone ocytocine. La soi-disant hormone du câlin lie les couples plus fortement. C’est la colle de notre amour.
« Dormir nu mène souvent au sexe. Et le sexe est bon pour la relation. De plus, les femmes en particulier se sentent plus détendues et se mettent plus rapidement dans l’ambiance », explique le gynécologue Dr. Jennifer Landa. « Plus une femme se sent à l’aise, plus il lui est facile d’avoir un orgasme. »
Alors dormir nu donne envie. Mais cela vous rend également en bonne santé. Sans pyjama, le corps est un peu plus frais et libère plus de mélatonine et d’hormones de croissance. La peau et les cheveux sont plus frais et plus résistants.
La chercheuse sur le sommeil Lisa Shives confirme également que dormir nu est cool. « Pour un bon sommeil sain, il est important que nous ne dormions pas trop chaud. Des pyjamas épais et des couvertures peuvent empêcher cela », explique Shives.
Ainsi, le dicton quelque peu rebattu s’applique également entre les feuilles : parfois, moins, c’est tellement plus…