Cela ne signifie rien de plus que de simplement laisser votre peau tranquille pendant un moment, pour ramener les choses à l’équilibre par elles-mêmes. Ce n’est pas une mauvaise idée, surtout si vous appliquez couche après couche sur votre visage tous les jours (comme des sérums, des boosters, des crèmes, une protection UV minérale et un maquillage pour peau épaisse).
Jeûne cutané : rien du tout pendant un certain temps
Le « jeûne » signifie que vous n’appliquez rien du tout sur votre peau un ou plusieurs jours par semaine. Pas de crème de nuit de temps en temps, par exemple, est un excellent moyen de laisser votre peau faire le travail de réparation elle-même. Cependant, les experts de la peau conseillent de nettoyer votre peau quotidiennement (de préférence le soir). Même si vous ne portez pas de maquillage. Les restes de saleté, les bactéries, la transpiration, le sébum et les cellules mortes de la peau s’accumulent toujours sur l’épiderme qui empêchent une peau éclatante et fraîche ou peuvent obstruer les pores. De plus, il reste important de protéger votre peau contre les rayons UV. Un faible soleil d’hiver peut également endommager la peau. SPF15 ou SPF20 est suffisant pour la plupart des types de peau pendant cette période.
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