Bien sûr, nous savons qu’un oliebol est composé de pâte frite. Mais à quel point un globe pétrolier est-il vraiment mauvais ?
Deux sandwichs complets
Une boule d’huile pèse environ 65 grammes en moyenne, selon le Nutrition Center. Si vous choisissez une boule avec des raisins secs et des groseilles, elle sera bientôt bonne pour 178 calories. C’est sans le sucre en poudre, ce qui le rend particulièrement sucré et apporte quelques calories supplémentaires. Une portion de décoration blanche se compose de quelques grammes et contient environ 8 calories.Dans l’ensemble, ce ne sont pas des chiffres choquants, car 178 calories équivaut à peu près à deux sandwichs complets sans garnitures.
Ne peut pas faire de mal
Mais vous ne prendrez pas de poids rapidement avec ces délices, que nous ne mangeons aux Pays-Bas qu’au tournant de l’année. Dans d’autres pays, les variantes de l’oliebol sont plus souvent consommées en dessert. Pour gagner un demi-kilo, il faut manger en moyenne au moins 3500 kilocalories supplémentaires. En plus de ces 2000 qui vous sont déjà “autorisés” chaque jour, pour ainsi dire. Donc si vous voulez prendre un kilo, vous devez manger au moins 7000 calories supplémentaires.
Cela équivaut rapidement à 39 boules d’huile sans sucre, donc a de Volkskrant calculé. Et qui mange autant ? Pratiquement personne, car vous êtes rapidement rassasié à cause de la pâte puissante. En bref : profitez de cette collation avec l’ancien et le nouveau ; ça ne peut pas faire si mal, après tout. Sauf si vous pouvez vous débarrasser de plus de 40, mais n’essayons pas. Nauséeux dans la nouvelle année est aussi quelque chose comme ça.
A la pomme
Un chausson aux pommes est-il un meilleur choix? Non. Il y a facilement 340 calories dans un chausson aux pommes, donc si vous voulez gagner un kilo, vous “devez” en manger 20. Ça va un peu plus vite qu’avec ces oliebollen…
Source: de Volkskrant