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La chaleur et l’effort sont une mauvaise combinaison
30 degrés, plein de soleil et une brise fraîche peuvent sembler parfaits pour une journée de vélo. Mais rien n’est moins vrai. Avec un corps qui aime maintenir la température autour de 37 degrés, la chaleur et l’effort pendant le cyclisme sont une mauvaise combinaison.
Meilleur temps pour faire du vélo
Évitez donc les journées très chaudes, surtout si vous voulez faire du vélo. Qu’est-ce qu’une température idéale ? Pour une balade à vélo sur un vélo normal, 20 à 25 degrés est parfait. Voulez-vous faire de la course? Ensuite, vous vous exercez davantage et il peut faire un peu plus froid dehors. Une température entre 17 et 22 degrés est idéale.
Nous comprenons qu’un souffle de vent frais peut sembler merveilleux, mais si ce vent signifie que vous devez faire encore plus d’efforts, cela vous donne en fait une sensation de chaleur supplémentaire. La force du vent idéale pour une balade à vélo est comprise entre 0 et 2.
De plus, il est important de garder un œil sur la force du soleil si vous souhaitez faire du vélo. Surtout si vous êtes distrait par le cyclisme, vous pouvez brûler sans vous en rendre compte. Une journée (semi) nuageuse vaut donc mieux qu’un ciel bleu clair.
Les meilleurs jours pour faire du vélo
Le meilleur temps pour faire du vélo est donc quand la température est entre 20 et 25 degrés, quand la force du vent est entre 0 et 2 et quand c’est (semi) nuageux. Bonne nouvelle : ce temps est annoncé cette semaine ! S’il fera encore très chaud mardi, mercredi et jeudi, les températures chuteront à nouveau à partir de vendredi grâce à quelques petites averses.
Selon les températures et la vitesse du vent dans le centre du pays, le vendredi, le samedi et le dimanche sont les meilleurs jours pour enfourcher le vélo. Vérifiez le radar des précipitations le matin, pour éviter de finir sous la douche. Mais en termes de température, de force du vent et de couverture nuageuse, c’est le meilleur temps pour faire du vélo.
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La source: Météoenligne.