Après une journée à la plage ou à la piscine, votre peau pourrait avoir besoin d’un coup de pouce. Avec ces 7 conseils, la brillance estivale est de retour en un rien de temps. Et il n’y a aucun grain de maquillage impliqué.
Préservez votre beauté intérieure
Une image de peau naturelle, nette et fraîche ne se trouve pas seulement dans une bonne crème. Le fond de teint vient de l’intérieur, car la peau est le reflet de notre état général et de notre état mental et physique. Garder cette beauté intérieure commence donc par les règles de base : bien dormir chaque nuit (7-8 heures), manger sainement (au moins 500 grammes de fruits et légumes par jour), boire suffisamment d’eau/thé/jus (2 litres par jour) et faites de l’exercice tous les jours (30 minutes ou plus). Pas non plus sans importance : avoir le moins de stress possible. Le stress affaiblit le système immunitaire et finit par aggraver l’état de la peau. Une expression faciale tendue ne contribue pas non plus à une apparence fraîche et reposée.
En plus des soins nécessaires de l’intérieur, il est bon de se pencher de plus près sur le rituel de soins quotidien. Surtout si la peau est grise et fatiguée. En été, nous sommes souvent plus occupés avec d’autres choses amusantes que de passer du temps devant le miroir. Pourtant, surtout maintenant, compte tenu des dommages causés par le soleil et de la déshydratation, il est important de bien nettoyer, hydrater, renforcer et dorloter la peau avec des extras, comme un masque facial (une ou deux fois par semaine) mais aussi des essences, des sérums et exfoliants. Ces étapes supplémentaires ne coûtent que quelques minutes supplémentaires chaque jour et la peau en récolte visiblement les bénéfices en quelques jours.
Doublez le nettoyage
La base d’une belle peau commence toujours par une peau propre. Même la crème la plus chère a peu de chance de succès sur une peau impure. Un double ménage est recommandé pour le soir. Cette méthode en deux étapes s’inspire des rituels de beauté des femmes asiatiques, connues pour leur peau fraîche et douce. Tout d’abord, massez une huile nettoyante sur la peau pour déloger toute la saleté. Même sans fond de teint ni poudre, pas mal de saleté adhère à notre peau pendant la journée. En été, une couche de filtre SPF est ajoutée. Rincer le visage à l’eau tiède, suivi du deuxième nettoyage : avec un lait, un gel ou une mousse doux. De cette façon, les derniers restes de saleté et de graisse disparaissent sans alourdir la peau. Avec une brosse pour le visage (une brosse spéciale), vous stimulez la circulation sanguine et donc aussi un éclat frais.
Il y a deux produits à ne pas manquer dans le lavabo pour une peau éclatante : une pré-lotion ou essence et un sérum. Ce sont deux produits différents. Pensez simplement à l’image suivante : si vous versez une éclaboussure d’eau sur le sol d’une plante d’intérieur desséchée, la couche reste souvent et s’infiltre extrêmement lentement à travers les couches. Il fonctionne également pour les peaux déshydratées. Une pré-lotion ou essence – une lotion qui hydrate beaucoup – transforme la peau en une éponge qui absorbe bien mieux tout par la suite. Après le nettoyage, tamponnez la lotion sur votre visage et votre cou avec vos doigts, puis tapotez doucement le sérum souhaité sur la peau. Le matin, utilisez un sérum extrêmement hydratant et qui renforce la résistance de la peau. Le soir, un sérum à la vitamine C ou au rétinol répare les dommages diurnes, tels que la dégradation du collagène et les imperfections.
Boostez cette brillance
A la fin de l’été, les peaux bronzées peuvent se sentir fatiguées. Le soleil accélère la production cellulaire et l’épiderme s’épaissit. En d’autres termes : les cellules mortes de la peau s’accumulent plus rapidement et rendent la surface de la peau plus irrégulière, créant un voile terne. Ce n’est pas sans raison que les experts de la peau recommandent d’exfolier régulièrement le visage, surtout pendant les mois d’été. Cela peut être fait en traitant avec un gommage doux ou avec une lotion exfoliante douce quelques fois par semaine. Choisissez-en un basé sur un faible pourcentage d’acides (pas plus de 5%), adapté à un usage quotidien. L’acide glycolique a un effet favorable sur la teneur en humidité naturelle. Même après exfoliation ou gommage, la peau doit être bien protégée avec au moins un SPF 30.
L’hydratation semble être l’antidote idéal contre la peau sèche et terne, mais il s’agit en réalité de protéger la barrière cutanée. Cette couche tampon garantit que la teneur en humidité et en graisse dans les couches de la peau est maintenue. Si cette barrière est affaiblie par les bains de soleil et les fluctuations de température, vous le verrez se refléter dans une peau tendue et troublée qui devient rapidement rouge. Au lieu de cela, remplacez cet hydratant rafraîchissant par des crèmes plus riches et hautement nourrissantes contenant de la vitamine E, des acides gras oméga, des antioxydants et des lipides/céramides. Ces ingrédients ont un effet bénéfique sur la barrière cutanée.
Huile, pierres et tasses
Quelques gouttes d’huile pour le visage donnent immédiatement un éclat doux. Utilisez une pierre de gua sha pour renforcer cet éclat radieux. Il s’agit d’une pierre précieuse plate et lisse que vous « grattez » sur la surface de la peau en mouvements rythmiques et ascendants. Cela a également un effet relaxant sur les traits du visage. Les ventouses donnent un effet un peu plus fort : des ventouses qui sont brossées sur une face huilée. Ce soin du visage s’inspire des ventouses professionnelles en salon qui stimulent l’élimination des déchets et desserrent les adhérences dans le tissu conjonctif. Bien que les gobelets soient disponibles (en ligne) pour un usage domestique, il est conseillé de ne pas se lancer soi-même dans ces techniques. Une forte friction peut en fait endommager la peau. Réservez d’abord un traitement avec un expert, qui peut vous expliquer exactement comment vous pouvez le suivre à la maison. Pour plus d’informations, visitez bellabaci.nl, dermaskin.nl ou bindissenbar.nl.
Fait de verre à #glacer
Les tendances beauté sont souvent les premières sur Instagram et TikTok. Après une période de matification, la peau peut retrouver son éclat, apparemment sans maquillage. Le look peau de verre est également à la mode maintenant, où la peau a un effet miroir. Tout comme le look peau de beignet glacé. La peau est extrêmement brillante et sans rides, comparable à la couche de glaçure d’un beignet. Pour un rendu aussi brillant, il faut se maquiller en contrebande en mélangeant une goutte d’enlumineur liquide nacré (Max Factor) avec une couche de crème de jour. Cela pourrait aussi être plus simple : les TikTok’ers applaudissent la finition huileuse avec la crème classique de Nivea de la célèbre boîte bleue.
Vous n’avez besoin d’utiliser un écran solaire que lorsque le soleil brille : MYTHE !
Même s’il fait nuageux, il est bon d’utiliser une crème avec SPF (facteur de protection solaire), car la lumière du soleil est nocive pour la peau. En ne graissant pas, des taches pigmentaires peuvent apparaître et la peau vieillit plus vite.
Les fruits sont bons pour la peau : FAIT !
De nombreux fruits contiennent des antioxydants, du zinc et du sélénium, comme les pommes, les raisins, les prunes, les baies et les mandarines. Les fruits contenant de la vitamine C sont également bons pour une peau saine. On le trouve principalement dans les agrumes, les kiwis et les cassis.
La photographie: Elmar Krop, images Getty | Coiffant: Renske van der Ploeg