Ces dix conseils en or porteront chance à votre examen final

Astuce 1 : Couchez-vous à l’heure

Le conseil 1 est également le meilleur : ne vous écartez pas trop de votre mode de vie habituel, mais assurez-vous d’être bien reposé. Ensuite, vous pouvez gérer plus. Passer des examens signifie beaucoup de lecture. Vous devez être capable de bien vous concentrer.

Astuce 2 : S’entraîner vaut mieux que rattraper son retard

Évident, mais quand même : Sachez que vous ne pouvez pas rattraper l’ensemble du matériel un jour à l’avance. Mais il est bon de passer quelques anciens examens sur papier, ordinateur portable ou tablette. Lisez tranquillement et cliquez un peu, ça donne aussi la tranquillité d’esprit. En pratiquant, vous apprenez à connaître les questions des examens et cela est utile. Demandez de l’aide à un enseignant. N’étudiez pas tard dans la nuit. Ensuite, vous commencez votre examen fatigué, épuisé et tendu.

Astuce 3 : Transformez vos nerfs en tension positive

Assurez-vous d’être présent au moins quinze minutes avant le début de l’examen. Faites confiance à votre propre force. Après tout, vous avez étudié toutes ces matières pendant des années. Vous n’êtes pas obligé de gagner les Jeux Olympiques.

Et même si vous êtes nerveux, cela en fait partie. Les artistes sont plus performants lorsqu’ils ont un peu le trac. Transformez vos nerfs en « tension positive ». Comme si vous partiez en vacances, vraiment impatient d’y être, mais toujours un peu nerveux à propos de ce que vous allez vivre en cours de route. Ce sentiment.

Astuce 4 : Éteignez votre téléphone bien à l’avance

Envoyez rapidement une application pour souhaiter de la force à quelqu’un. Ou avant de rendre votre téléphone, vérifiez si votre meilleur ami vous a souhaité bonne chance… Ne le faites pas ! Terminez vos conversations d’application bien avant l’examen afin de pouvoir vous concentrer sur une chose. Au début de l’examen, vous n’avez pas à penser à cette application stupide de votre mère ou à la vidéo curieuse que vous avez vue sur TikTok.

Astuce 5 : Soyez prudent avec les boissons énergisantes et les pâtes

Les boissons énergisantes sont connues pour leur caféine et leur sucre. Cela vous revigore, mais cela ne dure que peu de temps. Vient ensuite le plongeon et vous devenez somnolent. Mieux vaut bien manger le matin et le midi, afin d’avoir assez d’énergie pour passer son examen pendant deux à trois heures.

Mangez suffisamment, sain, mais léger. Si vous mangez une assiette de pâtes juste avant l’examen, vos intestins commenceront à gronder au milieu de l’examen. Embarrassant pour vous-même et sanglant irritant pour votre environnement.

Vous pouvez boire de l’eau pendant l’examen. Vous pouvez également apporter des sandwichs, une banane ou un autre fruit. Ne mangez pas une pomme, ça fait un bruit agaçant.

Certaines personnes pensent que le chewing-gum peut vous aider à vous concentrer plus longtemps, mais cela n’a pas été prouvé scientifiquement. Sinon il se serait levé ‘favorise la capacité de concentration’. Il ne réduit pas non plus la capacité de concentration. Donc si vous pensez que ça aide… Allez-y. Si vous ne l’aimez pas.

Astuce 6 : Videz la vessie et les mouchoirs

Assurez-vous d’entrer dans la salle d’examen avec une vessie vide. Bon pour soi et pour les autres. Assurez-vous également d’avoir un mouchoir à portée de main si vous devez (soudain) éternuer ou avoir un rhume. Une aimable demande de la part de vos collègues candidats à l’examen : veuillez éternuer et vous moucher aussi doucement que possible. Rien ne tue votre concentration comme un coup de trompette soudain dans une pièce vide.

Astuce 7 : Vous avez trop dormi ? Économisez ce que vous pouvez économiser

Réveil trop tard ? Ne perdez pas de temps à maudire votre réveil, vos parents ou vous-même. Aller à l’école dès que possible. Si vous avez moins d’une demi-heure de retard, vous pouvez toujours participer. Vous devez vous arrêter en même temps que les autres.

Astuce 8 : N’hésitez pas trop longtemps

Si vous ne savez pas ou ne pouvez pas faire un exercice, n’hésitez pas trop longtemps et passez à la question suivante. Vous pouvez toujours revenir à la question que vous avez sautée.

Astuce 9 : Remplissez toujours quelque chose

Vous l’avez sans doute entendu à maintes reprises tout au long de votre parcours scolaire. Mais on ne le dira jamais assez : vous ne connaissez pas la réponse à une question à choix multiples ? Remplissez toujours quelque chose. Peut-être que vous devinez juste.

Astuce 10 : Celui-ci est pour les parents : réfléchissez bien !

Les parents doivent savoir quand est l’examen. Accrochez l’horaire du fils ou de la fille aux toilettes, au réfrigérateur ou dans le salon afin que toute la famille soit au courant et que rien ne puisse mal tourner. Prenez un bon petit déjeuner et déjeuner. Aide à la pratique ou à la planification si le fils/la fille le demande.

Ne vous mêlez pas. Les élèves savent qu’il s’agit d’un moment important, et ils peuvent et veulent être eux-mêmes responsables. Être intéressé. Demandez-leur s’ils ont tout, comment s’est passé l’examen et quel est le programme du lendemain.

Et à la fin de chaque journée d’examen, préparez leur plat préféré.