Nous pensions que le problème de l’insomnie venait de l’écran du mobile. La science pointe vers le café inoffensif de cinq heures de l’après-midi.
Le Café de 17 Heures : Un Saboteur du Sommeil Nous avons tous tendance à respecter un rituel bien ancré : à 17 heures, la fatigue s’installe et nous cherchons…
